夏季宝宝有哪些“防寒”方法
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夏日炎炎,怎会“中寒”?
空调病的威胁
空调病主要威胁婴幼儿 一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全;二是在空调室内,离地面越近温度越低,孩子位于最凉的低层,最易受凉;三是密闭空调室内空气污染(如家具散发的甲醛气体),也使孩子最易受害。
空调病最常见的症状 鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等;有的还可能发烧、腹泻以及咳嗽等上呼吸道感染症状;还可有头疼、小腿痛、下肢无力、睡眠不宁等。
防范空调病
婴幼儿原则上不适宜用空调,起码不要直接在空调下,应该先将温度调到适宜温度后,关闭空调,再让孩子进入室内。晚上睡眠前一定要关闭空调。有小儿的室温宜恒定在26℃左右,要比常人高2℃,室内外温差不可超过7℃。经常开窗换气,确保室内空气新鲜。在空调室内要穿适宜的棉质内衣,以防着凉受寒。
冰箱内暗藏杀机,小儿胃肠易“中招”
冰箱不是灭菌器
过度低温,冰箱内的食物和饮料比人体胃内的温度低20~30℃。会导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛,引发“冰箱胃炎”、“冰箱肠炎”;尤其是小儿正处于生长发育的阶段,过多地食用冷饮或冷食物更容易造成胃黏膜损伤。不少细菌、病毒能耐受低温,在冰箱温度下仍能保存,随着食品进入肠道后,还会引起腹痛和腹泻等急性胃肠炎症。总之,冰箱不是灭菌保险柜。
预防冰箱病
①冰箱内不可存放污染、腐败食品;②无论冷冻、冷藏,存放时间都不应超过1周。③生熟食品分仓分放,并用塑料袋加以封装。④存放的熟食一定要加热煮沸后吃,瓜果洗涤干净后再吃。⑤定期对冰箱进行清洗、消毒,夏季每星期1次。可用0.5%的漂白粉擦洗。特别要注意擦洗箱缝、隔架、角落。⑥婴幼儿的食具、奶瓶不宜放入冰箱,以免被污染,应放于干燥橱柜,用前消毒。
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