日常不宜饮茶的五类人
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喝茶是中国的一个传统,常喝茶也具有养生的作用。茶一直被誉为是健康的自然护卫者,茶叶中有很多人体所需的大量元素,这些元素对人体的生理功能平衡具有很大的作用,所以,经常饮茶是具有非常大的好处。
茶,虽然是我们养生重要的法宝,但是喝茶也要注意有些人是不宜喝茶,喝茶有哪些禁忌呢?一起来了解一下不宜喝茶的人群。
1、便秘的人不宜喝茶
茶,茶叶中含有多酚类物质,而这种物质对人体的肠胃黏膜具有收敛的作用,对于便秘的患者来说,喝茶只会加重便秘的情况。
2、精神衰弱或者失眠的人不宜喝茶
研究显示,茶叶中含有咖啡因,咖啡因对人的但闹皮质具有兴奋的作用,所以,患有神经衰弱或者是失眠症的人来说是不宜喝茶的,特别是晚上。
3、缺铁性贫血的人不宜喝茶
缺铁性贫血的患者平时的饮食就需要格外的注意,而茶叶中含有鞣酸,鞣酸会使食物中的铁形成不易被人体吸收的沉淀物,所以,缺铁性贫血患者如何常喝茶那么就会加重贫血的症状。
4、缺钙或者骨折的人不宜喝茶
茶叶本身含有生物碱类物质,生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,所以如果这时候喝茶的话,可能会导致缺钙和骨质疏松,骨折的患者也会难以康复。
5、泌尿系统结石的人不宜喝茶
茶,茶叶中含有较多的草酸,而对于患有结石的人来说,经常喝茶的话,那么将会导致结石的加重。
6、发热的人不宜喝茶
茶叶中含有茶碱,而茶碱能增加人体的温度,会使药物的降温效果大减或者消失,所以,对于发热的人来说,发热期间是不宜喝茶。
小编提醒:茶,虽然是具有很好的养生作用,但是看了上文之后,我们也要知道平时什么时候是不宜喝茶,因为正确的喝茶才能使我们健康长寿。
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