冬季穿长靴小心下肢静脉曲张
本文已影响9.19K人
本文已影响9.19K人
冬季穿长靴小心下肢静脉曲张
长靴是冬季女性的最爱,穿上长靴既能显腿型,又能保暖,但是,像长靴、高跟鞋、打底裤、紧身牛仔裤这样的衣着会影响我们的血液循环,有可能会导致下肢静脉曲张。
我们穿的裤子一般都是越向上越宽松,这样有助于血液循环,但是紧身裤却正好相反,会影响血液循环,造成静脉血液回流障碍。经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。下肢静脉瘤与静脉曲张一样,主要病因都是静脉瓣膜功能不全。静脉与动脉不同,内有瓣膜,防止血液逆流,而长期站立、穿过紧的裤子或者原发性的瓣膜功能不全都会导致瓣膜功能受损,出现血液逆流,使下肢血液淤积、静脉扩张,出现静脉曲张、静脉瘤。
受到怀孕或性激素周期变化的影响,瓣膜的功能也可能下降,因此,孕妇也容易出现静脉曲张。除此之外,静脉曲张还与重体力劳动或久坐不动情况有关。
中医治疗静脉曲张的原则:
1、气滞血瘀证
小腿青筋迂曲,隆起或扭曲成团块状。患肢压痛,可见色素沉着,或有刺痛、活动后加重。伴有精神郁闷、烦躁易怒。舌质紫暗、或有瘀斑瘀点,脉弦或涩。
治疗原则:行气疏肝,活血化瘀。
2、寒湿凝滞证
小腿青筋蜿蜒,下肢浮肿,按之凹陷,朝轻暮重,畏寒怕冷,腿酸胀不适,沉重乏力,甚则跛行。伴食欲不振,腹胀腹泻。舌质淡,苔白滑或白腻,脉象濡缓或沉迟。
治疗原则:健脾利湿,温经通络。
3、血燥筋挛证
小腿青筋迂曲,挛急疼痛,伴有耳鸣如蝉、眩晕、肢体麻木、两目干涩,舌淡、脉细。本证以小腿静脉曲,张挛急疼痛以及阴虚肝旺的表现为辨证要点。
治疗原则:清肝滋阴,养血舒筋。
下肢静脉曲张预防方法:
1、 戒烟,因吸烟能使血液粘滞度改变,血液变粘稠,易淤积。
2、 妇女经期和孕期等特殊时期要给腿部特殊的关照,多休息,要经常按摩腿部,帮助血液循环。
3、抬高腿部:抬高双腿使体位改变,帮助静脉血液回流,有利于降低腿部的静脉压力,防止静脉曲张的形成。
4、 肥胖的人应该减肥,肥胖虽不是直接原因,但过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅,使静脉扩张加重。
5、 此病有遗传倾向,有静脉曲张家族史,一般在30岁左右发病,因此在儿童和青少年时期应勤于运动,增强体质,有助于防治。
6、 避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。特别是长期从事重体力劳动和长期站立工作的人。
7、穿弹力袜:弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用),在每日下床之前,将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。
8、每天坚持一定时间的行走,多项研究已经证明,走路是预防静脉曲张最好的运动。每完成一次行走,小腿就会像泵一样将血液“挤”回去,从而防止血液返流的压力。
从上面的文章我们知道,长期穿长靴、高跟鞋、紧身牛仔裤容易造成下肢静脉曲张,并不是说冬天不能穿长靴,只是最好少穿,另外,一定要注意腿部的保暖。
怎么治疗精索静脉曲张
想预防精索静脉曲张就这么做
精索静脉曲张可以穿牛仔裤吗?精索静脉曲张可以泡脚吗?
静脉曲张患者能运动吗
左侧精索静脉曲张饮食须知
精索静脉曲张有哪些危害
精索静脉曲张的4个常见危害
孕妇为什么容易静脉曲张:静脉曲张如何应对如何预防
精索静脉曲张怎么检查
静脉曲张引发的婚姻危机
老人静脉曲张 试试逆向按摩
穿静脉曲张袜有用吗 静脉曲张袜的缺陷
精索静脉曲张的危害 诱发一系列心理
男子坐火车15小时没动弹患下肢静脉血栓
精索静脉曲张治疗 心理护理不可忽视
坐月子20天不下床 患下肢深静脉栓塞
精索静脉曲张术后保健方法
静脉曲张有哪些表现症状
盘点精索静脉曲张的病因
频繁手淫会引发静脉曲张
精索静脉曲张怎么调理
静脉曲张要吃什么食物
精索静脉曲张危害有哪些
静脉曲张饮食是怎么回事
精索静脉曲张的早期症状
精索静脉曲张的症状是什么
下肢静脉曲张看什么科
精索静脉曲张是男人的噩梦
久坐会引发精索静脉曲张吗
关于静脉曲张你了解多少
精索静脉曲张怎么治疗
静脉曲张如何进行康复治疗
下肢静脉曲张用什么药可以治疗?静脉曲张怎么治?