冬季泡脚水里加一物能驱寒祛湿
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
今年80多岁高龄,仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。
冬天,泡脚水里加一物散寒祛湿
俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”,这就是花椒。陆老认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。
在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
每天泡脚的好处还不止这些,临床发现,小孩爱咳嗽、中老年人血压高,坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”,泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走,因此血压也容易平稳。
花椒的用处
1.祛除湿寒和暖胃
取适量花椒放入锅中熬煮成汁,待冷凉后饮用,这样可以起到祛除体内湿寒、暖胃的作用,切记花椒的量不要过多。
2.治痛经
女性痛经时,可饮用些花椒水,起到祛寒通经血的作用,从而缓解痛经,但花椒本身有一定的副作用,建议女性最好用花椒水泡脚。
3.治冻疮
冬季双手出现冻疮时,可以将适量的花椒方法锅中熬煮成花椒水,待水温降下来后,可以把双手放到花椒水中浸泡片刻,只要长期坚持则冻疮就会得到缓解。
4.缓解痔疮
对于易便秘的人群,长期便秘易导致肛肠疾病的出现,而痔疮的出现就是如此。对于如何缓解痔疮也是有相应的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴,浸泡片刻即可,痔疮就会慢慢消除。但要提醒大家,痔疮的出现还是与自身的饮食及生活习惯有较大的关系,如果不及时改正这些,则痔疮还是会反复发作的。
惊!冬季泡脚竟然能治脚气
冬季这6类人不能泡脚养生
一次性祛斑方法一补水保湿法 一次性祛斑方法二不能曝晒太阳
艾叶泡脚有什么好处 不但驱寒降火还能治疗脚藓脚气
【白醋泡脚】温水加点白醋泡脚好处多 白醋泡脚的禁忌
花椒水泡脚有什么好处 驱寒杀菌但亦有诸多禁忌
盘点:能放进泡脚水里的中药
冬季也要祛湿 5款茶饮能除湿
使用艾叶泡脚可以驱寒
冬季泡脚可加料 生姜艾草与红花
驱寒祛湿的泡脚方子
冬季如何祛湿 健脾益肾是祛湿的关键
饮食养生 冬季吃哪些食物可以驱寒又抗病
冬季驱寒暖身享瘦食物大盘点
冬季女人需想法子驱寒 否则会加重宫寒
秋季泡脚暖身散寒 9种人泡脚反伤身
春季湿气重 六种食物能祛湿
哪些小技巧有助女人驱寒祛湿
冬季防寒有妙招 多吃5种食物暖身祛寒
夏季祛湿有密招 6种常见食物能祛暑祛湿
男性三伏天泡脚是否能去除体内湿寒气
三伏天驱寒祛湿 三伏天驱寒祛湿的方法分享
冬季手脚冰凉是病吗 这么做可以驱寒
冬季太冷怎么办 十大驱寒温补食物推荐
花椒泡脚可以去湿气吗 泡脚多久能去湿气
金匮肾气丸祛湿驱寒吗?祛湿驱寒妙招
秋冬养生要泡脚 加入一物效果好
泡脚加一物可治愈失眠 这么做能改善
老寒腿在冬季不宜泡脚 防治有三个误区
冬季养生吃红色食物 祛寒又养血
体寒一族必读的最新泡脚秘方 健康养生助您驱寒保暖
冬季含姜片可驱寒
冬季别忘了祛湿 祛湿汤怎么做好吃