如何辨别肾气强弱?中医教你五步来辨别
本文已影响4.02K人
本文已影响4.02K人
肾气是我们肾精所化成的气,这个概念主要反映了肾功能的活动,对于人体的生命活动很是中药。如果出现肾气不足,不仅会早衰折寿,甚至有可能导致发生多种疾病,对于健康来说,是极其不利。如何辨别肾气强弱?中医教你五步来辨别。
五步辨别肾气的强弱
1、肾功能出现问题
肾气出现不足或者是精关有问题的话,会使男性容易出现早泄、遗精和滑精的情况;老年女性则会出现怕冷、白带增多。肾气不足的话,膀胱容易失去控制,会表现为小便频繁并且清长,夜间更为严重,严重时还会出现小便不尽或者是尿失禁。
2、呼气吸气不顺
肾主的是气,如果肾气不足,就会容易喘气并且气短,气会不连续,呼出去的气多吸进来的气少,只能呼气比较快,如果稍微运动一下就会容易喘气,四肢容易发冷,有时候甚至会危及到生命。
3、耳鸣和失聪
肾气不足的话,肾气到达不到耳朵,就会造成肾虚耳鸣,听力减退,甚至是失聪的情况。
4、小便出现问题
肾气能够调节体内的液体代谢的作用。如果老年人肾气出现不足的话,体内的代谢会絮乱,就会造成水失去了主体,导致水肿的情况,还会引起尿失禁、尿频、尿急或者是尿闭、尿少的情况。
5、提前衰老
肾气在推动我们身体的生老病长死中,起到至关重要的作用。肾气不够的情况,五脏六腑的功能容易衰退,就会出现精神疲劳、性功能减退、头发胡须早早发白、膝盖会酸疼、牙齿容易脱落的情况。
因此,我国古代的中医学以及养生学都特别的强调保养“肾”的重要性。“肾”养生保健做好了,能够保持青春活力,也是延缓衰老最重要的方法。
总的来说,如果一个人的肾功能比较好,相对应他的精神也会比较好。具体的还会体现在平常生活情况中,例如走路脚部比较轻快,不会失眠,耳聪目明。而肾功能比较差的人,夜尿就会比较多,经常出现腰痛腿软、眼圈发黑和头昏眼花、头发容易脱落等问题。另外,还可以根据平常生活中的尿量来进行判断,正常人一般每天的排尿量应该是1500毫升到2000毫升之间,正常喝水多的情况下,多于2500毫升到4000毫升之间,也有可能是肾出现了问题,最好及时到医院就诊。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
教您如何辨别试管香水的真假
如何辨别真假豆浆?
教你5招辨别优质蜂蜜
如何辨别小孩子积食
如何辨别染色枸杞?
如何辨别胎儿性别:过来人支招孕期如何辨别胎儿性别
如何辨别染色黄鱼?辨别染色黄鱼的方法
如何辨别真假羊血
毒豆芽会致癌 4个诀窍教你如何辨别豆芽
教你辨别催熟西红柿
教你辨别蔬菜种子的新陈
如何辨别鸡精的真假?怎样辨别鸡精的质量好坏
如何辨别鸭血的真假?怎样辨别鸭血的好坏
如何辨别激素草莓?
绿色食品如何辨别
Nyx16色眼影真假如何辨别 这五处教你识别
如何快速辨别激素西瓜?辨别激素西瓜的方法
如何辨别感冒和鼻炎
强电和弱电的区别 如何辨别强弱电
如何辨别土鸡蛋的真假?土鸡蛋的辨别方法
怎样辨别变质的大米?大米变质了如何辨别
如何辨别染色食品?辨别染色食品的方法
如何辨别是否心绞痛
如何辨别鸭血的真假?
PUA在中国几乎成了邪教?学员散播内容教你如何辨别生活中的
如何鉴别果汁?营养学家教你辨别100%纯果汁方法
如何快速辨别怀孕 快速辨别怀孕的5个方法
五招教你辨别石榴石的好坏
阳澄湖大闸蟹的鉴别方法 4步教你如何辨别
四招教你辨别真假食盐
教您如何辨别女人是否说真话
黄花鱼选购技巧:教你如何辨别“染色黄花鱼”
如何辨别和洗涤亚麻?辨别亚麻制品真假的方法