必读:喝枸杞红枣茶有3个好处
本文已影响1.71W人
本文已影响1.71W人
喝枸杞红枣茶的好处有哪些
1、补血养气
红枣是公认的补血食物,而枸杞也有不错的滋补功效,人们认为,喝红枣枸杞茶能起到补血、养气的作用。如果你身材消瘦、面色苍白,那么可以坚持喝一段时间的枸杞红枣茶,你就会发现喝完茶之后脸色变得红润许多。
2、保健脾胃
脾胃不好的人容易出现食欲不振、消化不良的情况,这个时候可以喝枸杞红枣来保健脾胃。专家认为,枸杞红枣茶可以起到补气健脾的功效,而且也能开胃,让你变得有食欲,另外也有止泻、止腹痛的效果。
3、宁心安神
夜晚因为情绪烦躁也睡不着?很多更年期女性都有这样的烦恼,此时不如喝一杯枸杞红枣茶,这杯茶饮可以起到宁心安神的作用,但是睡前不宜喝太多的枸杞红枣茶,一小杯即可,避免起夜影响了睡眠质量。
枸杞红枣茶的做法有哪些
基础做法1
材料:枸杞、红枣、冰糖。
做法:枸杞、红枣分别洗净,放进锅中,加适量的清水,大火煮开之后转小火熬煮3-5分钟,然后放进冰糖,调味之后去渣取汁,晾凉后可饮用;或者将枸杞与红枣、适量冰糖放进杯里,开水冲泡5分钟左右搅拌均匀后就可以喝了。
升级版做法2
材料:枸杞、红枣、桂圆、莲子、冰糖。
做法:莲子提前用清水泡发;桂圆去壳去核取肉备用;枸杞、红枣洗净,把所有食材放进隔水炖里,然后加清水,慢炖30分钟,然后放进冰糖调味,趁热食用。
枸杞红枣茶的禁忌有哪些
虽然枸杞红枣茶的功用有许多,但是生活里有一些人是不宜喝这款茶饮的。专家表示,枸杞具有比较强的温热作用,如果你张处于感冒、发烧时期那么就不要喝枸杞红枣茶了,否则有可能会加重病症,有炎症的人也不宜喝这款茶饮。
此外,体质比较燥热的人最好也不喝枸杞红枣茶,因为枸杞跟红枣都是温热的食物,两者相加会让体内的热变旺,这对身体有一定的影响,所以人们在喝枸杞红枣茶的时候要了解自己到底属于什么体质,这样才能发挥它的最佳功效。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
红枣枸杞菊花茶的作用有哪些
枸杞菊花茶红枣的做法
桂圆红枣枸杞茶作用有哪些呢
经常喝枸杞茶会上火吗 枸杞泡茶对身体有什么好处
胎菊枸杞红枣茶功效有哪些
黄芪党参枸杞红枣茶喝了上火吗
红枣枸杞桂圆茶可以天天喝的吗
黄芪红枣枸杞茶有什么作用
枸杞红枣茶什么时候喝最好 枸杞红枣茶能天天喝吗
红枣枸杞菊花茶做法
红枣枸杞蜂蜜茶的作法
黄芪红枣枸杞茶的作用有哪些
当归红枣枸杞茶的功效有什么
枸杞红枣茶 教你6个冲泡方法
红枣枸杞子茶的做法
孕妇能喝枸杞茶吗:孕妇可以喝枸杞茶吗好处有哪些?
红枣枸杞当归茶的功效有什么
蜂蜜红枣枸杞茶的功效有什么
黄芪红枣枸杞茶丰胸吗
红枣枸杞茶春天喝好处 红枣枸杞茶春天喝有什么好处
红枣枸杞灵芝茶的做法
红枣泡枸杞有什么好处吗 红枣枸杞茶真的很好吗
黄芪红枣枸杞茶怎么做?喝了会上火吗?
红枣桂圆枸杞泡茶有什么功效
红枣枸杞姜茶功效有哪些呢
红枣枸杞桂圆茶可以每天喝的吗
红枣枸杞茶的制作方法有哪些
红枣加枸杞泡茶有什么功效
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
枸杞桂圆红枣茶的功效有哪些
红枣枸杞人参茶怎么做
生姜红枣枸杞茶的功效有哪些
红枣枸杞菊花茶有什么功效呢