推拿按摩的四大误区 你不可不知
本文已影响4.8K人
本文已影响4.8K人
推拿按摩可以治疗很多的疾病,但是在推拿按摩的时候,很多人会进入误区,进入误区之后对身体会造成一定的影响,一定在推拿按摩时,按照正确的方法,那么一般人会进入哪推拿按摩的四大误区了,以下的文章介绍也许会给你带来一定的帮助。一起去看看吧。
推拿按摩之前要进行检查
很多人以为腰酸背痛属于颈椎病发作,推拿按摩一下就好了。办公司久坐的上班族,肌肉容易出现过度劳累,颈椎失稳,小关节会出现错位等。很多人都会去推拿按摩来治疗,有时候确实可以起到效果。但进行推拿前,我们一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、脱位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌”。而且最好要结合X光片,作出诊断,避免误诊误治。
推拿按摩四部曲
很多人有空就去做个推拿按摩,以为按摩师左扳右扳就可以了。正确的推拿按摩的复位包括四步。一开始要让我们的肌肉的放松。可以通过对痛点进行按摩,揉、擦、捏等让肌肉充分放松;然后再把患者的颈椎调整到关节复位的最佳姿势,也可以转动患者的颈椎让它“摇正”,正骨是一个“动中求正”的过程。如果急于求成,可能会判错方向,发生意外伤害,使病情变得更严重。
切勿盲目追寻关节声响
很多人觉得在推拿按摩时,关节会“咯咯”作响,才有效。其实不是所有的复位,关节都会“咯咯”作响,切勿盲目追寻这种声音啊。年纪比较轻的壮年患者可以通过轻巧的“闪动力”来进行复位。而青少年和老年人则是要复位的动作反复2-3次,缓慢复位是时候,可能关节就不会发出声音了。
推拿按摩需结合其他治疗
很多朋友人推拿是一种治病的良方,一些疾病只要推拿就可以了,不许要配合其他的治疗方法,其实这是错误的认知,颈椎病发作时,患者往往还会出现头晕、四肢麻木、肩背痛等现象。正骨推拿只能让关节复位,无法彻底解决椎关节问题,所以,一定要结合其他方法进行治疗。综合的治疗,在治骨的同时还能治软组织,才能达到完全恢复的效果。
上面文章介绍了推拿按摩的四大误区,相信对大家有一定的帮助,如果你选择推拿按摩的话,以后也不要进入误区,尤其在推拿的时候,关节不一定会发出咯吱咯吱的响声,推拿只是一种辅助手段,如果病情非常严重的话,还是及时去正规的医院治疗。
那么推拿按摩都能治疗哪些疾病呢?
1.各种疼痛性疾病
用按摩治疗疼痛是最常见的手法之一,由各种慢性病症、引起的疼痛都可以推拿治疗,还有软组织病、骨关节慢性病、慢性劳损、急性损伤等,如腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损、急性扭伤、落枕等等。
2.神经性疼痛
腿脚麻木或疼痛的时候,用手揉一揉就没事了,可见按摩对神经性疼痛有显著的治疗作用。比如坐骨神经痛,肋间神经痛、三叉神经痛、梨状肌综合症等等。
3.外科手术后引起的疼痛
如伤口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等。
4.各种炎症性疾病
如气管炎、肺炎、心肌炎、肠炎、胃炎、关节炎等各种急慢性炎症,中医推拿有显著疗效。
5.内分泌紊乱性疾病
最常见的两种内分泌紊乱性疾病就是糖尿病和单纯性肥胖症,近些年,不少推拿师和按摩机构运用推拿手法治疗这两种病症,治疗效果上还不错,不过缺点是疗效慢,治疗周期长。
6.妇儿科疾病
按摩对女性疾病如乳腺增生、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等病症有一定作用,尤其在治疗儿科疾病如小儿腹泄、小儿哮喘、小儿消化不良、小儿遗尿等方面更加方便快捷,经济实用。
7.其他类疾病
推拿按摩在对治疗近视眼、鼻炎、耳鸣、等五官科病症也有很好的疗效,并且还被广泛运用于保健、减肥、美容、面瘫等方面。
以上就是中医推拿可治疗的病症,因笔者江郎才尽未能全部例出,欢迎大家补充。
PS:需要注意的是推拿并非包治百病,市面上有些把推拿宣传为包治百病的方法,这是不科学的,通过医学工作者长期临床总结,有不少疾病已列为按摩推拿的禁忌症,如各种传染病、恶性肿瘤、骨质疏松症患者等等。
减肥误区 知道这些误区秋季减肥不愁
按摩和推拿有什么区别 按摩是推拿吗
男人不自知的健康误区
早餐误区 你知道吃早餐的误区有哪些吗
穴位按摩 中医教你穴位按摩的秘方
男人使用面膜的四大误区 不容忽视
下巴有皱纹 只需四步按摩就可帮你消除
按摩店借按摩行窃 按摩被盗千元事后报警说不上话
哪些人不能按摩呢
按摩器具超三成样品不合格 按摩不当有风险
按摩有哪些禁忌 下面这些情况不能按摩
戒烟3大误区 你知道几个?
中医按摩 7种疾病中医按摩可缓解
全身推拿按摩法 全身推拿按摩方法
失眠治疗误区 你知道治疗失眠的误区吗
你不得不知的翡翠鉴定误区
刷牙四大误区 你刷对了吗
减肥的误区你真知道吗?减肥不吃主食危害大!
按摩减肥可靠吗 按摩减肥的原理
乳房可以按摩吗 怎么按摩乳房
按摩好处虽多 切不可盲目追求效果
生活误区 这些生活中的误区你知道吗
按摩店借按摩行窃 行窃手法层出不穷
按摩减肥真的可以瘦吗 按摩减肥真相
奶水少怎么按摩图解示意图(六大催乳误区)
泡茶常见五大误区你知晓吗
按摩的好处 世界十大神奇按摩你体验过吗
跑步的四大误区 看你中招了没有
生活中的误区 认知葡萄酒的八大误区
99%的男人不知道的追女人误区
养生误区 夏季养生的误区你知道吗
夫妻不得不知的避孕四大误区
睡得不对 午睡这些误区你知道吗