中医也讲究饮食禁忌 进食要遵循饮食原则
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饮食禁忌是一定要讲究的,不管是否在服药,日常进食都需要遵循饮食原则。因为食物人每天都要进食,如果乱吃食物的话,会影响身体健康。而且如果在服用中药的时候吃错了,则容易降低药效,甚至导致患者出现不适,造成疾病恶化等等。所以说,中医平日里要注意讲究饮食。
中医饮食禁忌有哪些
1、忌辛辣类食物
吃中药的时候,不能吃辛辣的食物,以免刺激身体,加重病情。尤其是患有内热症的患者,服用中药期间更加不能吃辣。所以说,建议患者们要远离花椒、辣椒、大蒜、胡椒、生姜等食物。
2、忌海鲜和鱼类
患者服用中药的时候,要禁止吃发物,而海鲜和鱼类在生活中被称为发物。这类食物食用之后,会影响患者本身的症状,甚至加重疾病,或者说导致疾病反复发作。尤其是痰热症、或者风热症患者,食用发物的话,影响特别大,服用中药期间一定要忌口。
3、忌饮浓茶
人们患病后服用中药的话,建议要忌饮浓茶。因为茶水中含有大量的茶多酚,这种成分会分解药物,影响药效。同时其还含有特别多的鞣酸,这种成分会和中药中的部分物质发生作用,出现沉淀物,阻碍营养物质的吸收。因此,建议患者们服用中药4个小时以内,都不应该喝浓茶。
4、忌油腻类食物
患有痰湿或者脾湿的患者,在服用中药期间,建议忌口油腻类食物,比如说肥肉。不然的话,则会加重体内的湿气,从而加重病情。所以说,患病之后为了不降低中药的药效,建议要以素食为主,坚持清淡的饮食。
5、忌生冷类食物
服用中药的时候,中医都会提醒不能吃生冷类的食物,因为这类食物会直接刺激肠胃,造成寒气大量入侵身体,导致患者的消化和吸收能力出现问题。如此一来,中药吃进肚子里,就无法被有效吸收,则会降低药效。
6、忌饮酒
平日里如果在服用中药的话,尽量不要参加饭局,推脱不掉的话,则一定不能喝酒。因为酒精进入身体之后,需要好几个小时的时间,才能将酒精代谢掉。服中药期间饮酒的话,则会导致肝脏器官无法全力吸收药材中的营养,最终导致药效下降。
哪些中药材有助调理身体
1、麦冬
这种药材具有养阴润肺、清心益胃的作用,可以有助治疗心阴虚或肺阴虚导致的上火问题。而且这种中药材中,含有大量的多糖、高异黄酮等成分,可以帮助患者增强身体免疫力。
2、西洋参
西洋参中含有大量的人参皂荚和锗元素,能够对抗病毒和病菌,让免疫系统增强。而且它还具有生津补气的作用,气阴两虚的人,应该用它炖汤喝。
3、肉桂
患有宫寒、夜尿多人,应该用肉桂炖汤食用。因为其具有益阳治阴的作用有助散寒,温通经脉。建议寒性体质的人,可以选择熟地黄、附子、肉桂、山茱萸一起炖汤食用,能够有效改善寒性体质。
生活中很多人用中药材与排骨、乌鸡等炖汤制作成药膳食用,通过食疗的方法调理身体,辅助治疗疾病。这是很不错的治病方法。不过采用食疗治病的话,需要咨询医生能不能吃,不可乱吃。
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