一换季就过敏是怎么回事 季节性过敏要注意这些
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现在虽然还处于春季的时候,但是再过一个多月夏季就要来了,确切地说,现在属于春夏季节的过渡阶段。很多人每次在季节交换的时候,就容易出现皮肤过敏的情况。皮肤过敏很难受,容易产生瘙痒,让人吃不下睡不着的,非常影响日常生活。建议要早点了解原因才能提前做好预防措施,那么一换季就过敏是怎么回事呢?想了解清楚,建议来看一看。
一换季就过敏是怎么回事
1、皮肤缺水
大部分的季节性过敏问题,都是因为皮肤缺水引起的。现在正值气温回升的阶段,空气非常干燥,温度也高了不少,所以皮肤中的水分很容易丢失。如果不注意补水,皮肤就会变得异常干燥,从而诱发过敏问题。
2、花粉、粉尘等刺激
很多人出现过敏情况,与花粉、粉尘等刺激有关系。所以很多人在春夏百花盛开的季节里,不能到处乱跑,以免脸上沾上花粉之后,出现皮肤过敏的情况。
同样的粉尘粘附在脸上,也容易刺激皮肤,从而造成瘙痒问题。其中,春季是最容易出现过敏性皮肤病的,除了是花粉、粉尘等影响之外,还与螨虫滋生有很大的关系。
总之造成皮肤过敏的原因有很多,换季时容易过敏的人,建议过敏之后要及时就医检查,查找过敏的源头。只要致敏原因找到了,治疗过敏问题就容易很多了,对症下药治疗,才能更快恢复健康。
预防季节性过敏要注意什么
1、注意应对室外过敏原
容易出现季节性过敏的人,建议上午5点到10点的时间段内,尽量待在室内。因为早晨是花粉量最高的时间段,此时空气中漂浮着许多的花粉。
如果必须要出门,务必带上口罩和墨镜,这样做可以遮挡脸部,避免花粉和细菌袍子等直接粘附在脸上。
2、积极锻炼身体
很多人容易过敏,与自身免疫力低下有一定的关系。所以说,想要预防过敏的人,建议每天都要坚持锻炼身体,比如说选择跳舞、练习瑜伽、打球、跳绳等运动,每天坚持练习半个小时以上,身体素质能够得到提高,从而让免疫力和抵抗力都得到提高。
如果外出锻炼的话,建议下午下班之后锻炼比较合适。一是天气比较不热,而是傍晚相对早上,空气中的花粉量比较少一些。
3、减少室内过敏原
每周至少要做一次大扫除,尤其是隔离窗、书架、通风口等粉尘、花粉等容易聚集的地方。其中,厨房垃圾要尽早清除,以免滋生霉菌。
如果从外面回到家里,要尽快洗澡,更换衣物。洗澡的时候,可以将头发上及四肢上残留的花粉等致敏物清洗干净,避免这些致敏物堆积在家里。同时换下的衣物要尽快放入洗衣机中清洗,衣物堆积过久的话,反而容易滋生细菌。
注意衣服洗好之后,尽量不要将衣服晾在室外,尤其是接近植物的地方。因为花粉等被大风吹之后,花粉容易漂浮在空中,极其容易导致花粉掉落在衣物上,甚至会被带到家里。而且注意晾晒衣物,不要将衣服翻面晒,尤其是贴身的衣物。不然脏东西容易落在与皮肤接触的那一面衣服里,反而会直接刺激皮肤,不利于皮肤健康。
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