警惕中医养生的三个误区
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
误解1:轻微不舒服就要去医院治疗
正解:频繁看病吃药会降低人体自身的免疫能力。正所谓“是药三分毒”,吃药还有副作用。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力和自我恢复能力,所以要健康,增强自身抵抗能力是第一。懂得一些居家的中医保养知识,既能防患于未然,即使有轻微不舒服,也能自行调养恢复健康。
误解2:看中医就是吃中药
正解:西医把身体当做一部机器,某个零件坏损,更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体,阴阳二气相互对立又相互依存,因此中医在治疗疾病时,往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态,不适状况也就治愈了。所以在预防方面更有优势。而调整的途径除了内服中药,还有药物外敷、冥想、芳香疗法、药浴以及心理疗法等。
误解3:养生是老年人的事
正解:千万别以为养生仅仅是为了长寿,或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳,流通气血,保持身体健康,同时提高心理的调适能力。好皮肤也是养出来的。对任何年纪的人来说,养生都是必需的功课。
中医养生也会存在误区
健康备孕警惕6个误区
吃夜宵致胃癌 警惕8大养生误区
警惕孕期误区
中医养生有哪些误区
敷面膜的7个误区需警惕 适当保养才有效
警惕19个易短命的饮食误区
脚气治疗需警惕三大误区
养生误区 养生保健的九个误区
冬季养生保健 请警惕这些误区
敷面膜的误区都有哪些,女性敷面膜7个误区需警惕
警惕!日常养胃的6大误区
警惕:买酒8大误区
养生误区 夏季预防中暑的N个误区
喝汤可养生 喝汤养生的三个误区
7个面膜使用误区 敷面膜误区需警惕
中医养生保健常见的误区
春季切不可盲目养生 警惕这些养生误区
识别中医养生的小误区
警惕治疗男人早泄的三大误区
针灸减肥警惕五个误区
防辐射的误区 防辐射要警惕这9个误区
中医养生知识 预防疾病需警惕饮食
警惕!容易犯的20个健身误区
中医提醒 避开刷牙的三个误区
警惕!补血养气的6大误区
警惕白领睡眠的4个误区
警惕 减肥常见的11个误区
节后减肥警惕7个误区
养生误区 刷牙的三大误区你中了吗
中医养生的误区有哪些
走出中医养生四大误区
在家拔火罐警惕三大误区