西兰花的功效及作用
本文已影响1.12K人
本文已影响1.12K人
有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病与中风的危险。
有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。
西兰花不仅抗癌效果一流,口味也相当不错,它与鸽蛋、虾仁和适量的乌鸡、枸杞子等熬制成西兰花鸽蛋汤,可以达到营养互补、促进营养吸收的效果。此外,用西兰花、鲜虾仁,加入适量盐、鸡精、淀粉和色拉油烹炒的西兰花虾球也是一道非常好的家常菜。
西兰花有抗癌的作用吗
西兰花的功效与作用以及食用禁忌 关于西兰花的功效与作用以及食用禁忌
西兰花的营养价值 西兰花的功效与作用
西藏花椒的功效与作用
西兰花抗癌功效好吗
西红花的功效与作用有什么
西兰花的功效与作用 怎样吃西兰花最防癌
西兰花的作用功效
青兰的功效与作用
珠兰花茶的泡法及功效
风兰的功效与作用
挂兰的功效与作用
蝶兰的功效与作用
西藏野花椒的功效与作用
西藏花木通的功效与作用
白花岩青兰的功效与作用 白花岩青兰图片
珠兰的功效与作用
西藏凤仙花的功效与作用
球兰的功效与作用
西瓜的功效与作用及禁忌
广西花点草根的功效与作用
西兰花具有抗癌的功效
白兰花茶的泡法及功效
常吃西兰花有什么好处 西兰花的作用
朱兰的功效与作用
西藏花椒种子的功效与作用
马兰的功效与作用
广西狗牙花的功效与作用
西兰花最佳抗癌明星 西兰花的7大功效
西兰花的功效与营养价值
西藏鸡爪草花的功效与作用
西兰花的制作技巧 西兰花的做法
兜兰的功效与作用