艾灸 养生保健的作用
本文已影响5.37K人
本文已影响5.37K人
艾灸法,就是借助艾草燃烧时发出的药力和红外线温热刺激,来熏灼特定的穴位,以达到治病防病、养生保健的目的。
中医理论认为,艾灸能补气助阳、温益脾肾,使人体元气充足,精力旺盛,抗衰延年。
现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,促进机体的新陈代谢,提高机体的免疫力,还能够增加红细胞、白细胞的数量和增强巨噬细胞的吞噬能力。
如果长期施灸保健穴位,就能够达到调合阴阳,健脾合胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果。
三十而立要艾灸
艾灸养生,对于30岁以上的人尤为重要。王焘在《外台密要》中说“凡人年三十以上若不灸三里,令人气上眼暗,阳气逐渐衰弱,所以三里下气也。”就是说,30岁以上的人阳气逐渐衰弱,灸足三里穴可补气壮阳,不然会出现气短、两眼昏花等现象。常年坚持,必获殊益
艾灸有哪些养生功能?
三伏天艾灸能冬病夏治 常用6个保健穴位
艾灸有什么功效与作用
艾叶不只用来泡脚艾灸制作美食 养生功效也不容小觑
艾灸的作用是什么?艾灸的作用有哪些
喝姜茶养生保健 姜茶的功效作用
艾灸养生正当时 10个艾灸问答要清楚
艾灸对女性养生保健的好处
艾灸养生注意十大禁忌
艾灸可以天天灸吗 艾灸的作用
艾灸穴位能保健 但要注意7点
冬季艾灸能养肾吗 冬季艾灸养肾穴位
玉米防病的10大养生保健作用
夏季艾灸保健 如何选取穴位
芝麻酱的营养与保健作用
怀孕初期可以艾灸吗,孕期可以艾灸吗
男性养肾的实用保健动作
早晨3分钟小动作 养生保健作用多
你知道艾灸保健有哪些好处?
夏季怎么艾灸养生方法
枸杞有什么养生保健作用呢?
艾灸为什么能保健预防疾病?
艾灸任督二脉的作用有哪些
足三里艾灸的功效与作用
艾灸养生需要注意什么 喜欢艾灸的人认真看
艾灸的正确用法和它的副作用有哪些
常用针灸保健的四种方法
中医怎么用艾灸养胃
冬病夏治选艾灸 夏季艾灸养生好处多
艾灸好处多 五大作用让你感受艾的魅力
艾灸的作用和禁忌 艾灸保健效用好但禁忌同样多
艾灸这4个穴位能养生
三伏天艾灸有什么作用 三伏灸的注意事项