中药进补需要注意哪些?
本文已影响2.53W人
本文已影响2.53W人
如今,人们越来越重视健康,讲究养生保健。但有些人过分迷信药补,反受其害。目前,我国滥补中药的现象严重。很多人误以为中药药性平和、无毒副作用,有病治病,无病健身。其实,中药进补也要讲科学,不能滥用,不可乱来,否则既花了钱,又伤了身。不合理使用中药进补,往往适得其反。
俗话说,是药三分毒。中医理论认为,中药的“毒”是指有偏性的东西。在临床上,中医是用药物的偏性来纠正身体的偏性。如果吃补药使身体产生不平衡的话,就是补“偏”了。拿人参来说,它有很强的补气作用,可以补虚养气,但如果给年轻人吃,他本来身体里面火力就很旺,吃了人参往往流鼻血。
滋补中药,用在需要的人身上就是补品,用在不需要的人身上就是“毒药”。中医非常讲究平衡,人体既有不足的一面,需要补,也有亢盛的一面,需要抑制。如果补得太过了,就会适得其反,破坏平衡,营养过剩,也可能产生疾病。
中药养生,重在补虚。对于无病也不虚的人,根本不需使用药物,他们的养生以非药物为主。中医强调进补的原则是“虚则补之”。不是虚症患者是不能吃补药的。而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚等,对症服药才能补益身体。不分虚实诸症,乱用补药,只能越补越糟。中药滋补大忌就是不辨体质随意进补,盲目跟风。
事实上,虚弱的体质并不会因为“进补”而好转。合理药补,先问脾胃。由于脾胃被药塞满了,运化出了问题,虚不受补。中医常说,脾胃为后天之本。人体功能的兴衰都与脾胃密切相关。无论食补、药补,人体都必须经过脾胃吸收才能利用。胃口不好,将导致体虚还不能进补的恶性循环。
有人形容健康人体状态就像走得很准的钟表,没有必要人为地干预它的运行,切不可做那些“无病吃药,花钱买病”的傻事。正如所说的那样:“不要整天想着吃鱼翅、燕窝去补,还不如先出去跑10圈,让气血流动起来,经脉都通畅了,吃窝窝头都补。这才是正确的‘补’的原则。”
饮用药酒哪些需注意?
大暑要注意什么 大暑需要进补吗
特殊中药煎煮要注意哪些
服中药要注意哪些细节
选择中药瘦身要注意哪些?
老年人使用补药进补有哪些注意事项
鼻炎用药需要注意哪些方面
贴膏药哪些需注意?
儿童用药,哪些需注意?
老年人用药需要注意哪些问题
大暑进行运动时需要注意哪些
两种情况需要补牙 补牙注意哪些事
性生活中需要注意哪些事项
孕期用药哪些需注意?
老年人进补需要注意的细节
点酒时需要注意哪些?
选择中药瘦身要注意哪些?
哪些人群需要进补养生
怀孕期间用药 哪些需要注意
哪些体虚男人需要进补
乙肝用药需注意哪些?
哪些平价中药可进补
煎煮中药要注意哪些顺序
大暑要注意什么 大暑需要进补吗
孕前补充营养 需要注意的有哪些
喝中药有哪些禁忌 下面这些需注意
立秋进补有哪些注意事项呢 立秋进补有什么需要注意的
孕妇用药哪些需注意?
秋季女性进补需要注意什么 不同体质要怎么进补
服用中药时要注意哪些?
喝中药需要注意什么 喝中药的注意事项
24节气之冬至进补要注意哪些
中药进补有哪些误区