刘若英男友按摩 中医按摩要注意哪些？
本文已影响5.21K人
中医按摩的注意事项有：
1、身心放松
按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，要求做到身心都放松。
2、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴准确，手法正确。
3、用力恰当
因为过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。
4、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多，推拿力量由轻逐渐加重，推拿穴位可逐渐增加。
5、持之以恒
无论用按摩来保健或治疗慢性病，都不是一两天就有效的，常须积以时日，才逐渐显出效果来，所以应有信心、耐心和恒心。
热门推荐：按摩8个爱的穴道 唤起你的性感觉 房事过度的症状及进补方法
为什么女性比男性长寿？ 4种菜吃出长生不老
中老年人养生的20个要诀 枸杞的养生功效及药膳推荐
相关内容
热门精选
-
中医按摩哪些穴位可预防中暑
-
给小儿按摩有哪些注意事项
-
足部刮痧按摩有哪些注意
-
给宝宝按摩 这些按摩手法要清楚
-
中医如何按摩治疗梅核气 多部位按摩
-
中医按摩 简单3招按摩降血压很容易
-
中医按摩养生的方法有哪些
-
中医养肝按摩5大要穴
-
中医按摩哪可以瘦脸
-
精油按摩有哪些注意事项 精油按摩一定要避开这些点
-
男子自学按摩致66岁老人死亡 给老人按摩要注意什么
-
中医按摩头发变黑
-
怎样按摩脸部让皮肤变好?注意这些按摩手法
-
中医按摩哪些穴位可缓解痛经
-
中医按摩 帮你按出好气色
-
中医按摩瘦腿 按摩9个穴位能瘦腿
-
胸部按摩有哪些注意事项
-
中医治疗颈椎病按摩哪些穴位
-
穴位按摩 中医教你穴位按摩的秘方
-
中医有哪些按摩瘦脸的方法
-
盲目按摩要人命 这些人不宜按摩
-
精油按摩要注意什么 精油按摩注意事项
-
按摩瘦脸的方法 按摩瘦脸要注意什么
-
按摩补益的注意事项有哪些
-
按摩脚底 按摩脚底有哪些好处
-
中医教你要如何按摩瘦腰
-
按摩霜按摩完要洗吗，用完按摩霜之后需要洗吗
-
穴位按摩 穴位按摩手法及注意事项
-
中医按摩养生法
-
中医足底按摩的误区有哪些
-
孕期按摩有哪些注意事项
-
中医护眼按摩法
-
中医按摩减肥 按按脚底减全身