吃什么蔬菜预防痔疮呢?
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
俗话说“十人九痔”,痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦。营养专家认为,通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水 果、蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅,养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘,可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物, 痔疮患者宜常食:
莴苣:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。
空心菜:又名空筒菜。性寒、味甘,有治疗便秘、便血、痔疮的作用,空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。
韭菜:含粗纤维较多,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,能增加大便体积,促进大肠蠕动,防止大便秘结,故对痔疮便秘者有益。
菠菜:性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
红薯:所含纤维物质在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,对促进胃肠蠕动和通便非常有益,常用来治疗痔疮及肛裂等。
卷心菜:又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的有效食物。
白萝卜:生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。
孕期痔疮怎么预防
菠菜预防痔疮便秘
吃什么蔬菜能预防白内障
预防直肠癌吃什么蔬菜好
怎么预防痔疮的发生呢
防白内障吃什么蔬菜呢
办公族怎么吃韭菜预防痔疮方法
吃什么有助于预防痔疮
多吃什么水果能预防痔疮
预防痔疮要怎么吃
有什么方法预防痔疮
什么蔬菜可以预防白内障呢
怎么预防痔疮复发呢
痔疮的症状是怎么样:痔疮临床表现及预防痔疮的方法
该如何预防痔疮呢
孕妇怎么预防痔疮呢
预防前列腺癌吃什么蔬菜
孕妇有生痔疮怎么办 长痔疮应多吃蔬菜水果多活动
预防乳腺癌吃什么蔬菜好
蔬菜怎么吃可以预防癌症呢
多吃时令菜可防痔疮
痔疮吃点什么好呢?
秋季预防痔疮吃什么水果
孕妇如何预防产后痔疮 为什么产后易患痔疮
预防痔疮有什么妙招
孕妇为什么会长痔疮 如何预防痔疮
怎么预防痔疮 痔疮怎么预防
预防痔疮不可以吃什么
吃什么蔬菜能防白内障呢
痔疮患者宜吃蔬菜水果 痔疮的护理方法
空心菜能预防痔疮吗
冬季怎么预防痔疮发生呢
如何有效预防痔疮呢