豆腐黄瓜汤 有效缓解小儿牙龈炎
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由于儿童的牙龈上皮薄,角化差,当牙龈受到细菌感染、外伤刺激或者口腔卫生状况较差时,就容易引起牙龈炎症。此外,牙龈炎的发生还与儿童恒牙萌出,牙列拥挤,刷牙方式不正确,缺乏维生素C、钙、叶酸,或者长期服用某种药物导致牙龈发炎、增生等有关。
患上牙龈炎后,如果不加防治,可能会引起牙龈腐烂,发出臭味,范围扩散可波及牙齿和牙槽骨。
因此,一定要重视孩子的牙龈健康,家长可以从以下几方面来保护孩子的口腔:
1、重视口腔卫生,让孩子养成勤刷牙、多漱口的习惯,尤其应当坚持睡前刷牙;
2、掌握正确的刷牙方法。应顺着牙齿长轴方向,上牙向下刷,下牙往上刷,并记得刷洗舌苔;
3、睡前不要给孩子吃东西,小孩闹情绪时,不要使用食物来哄小孩,比如糖果等;
4、孩子进餐时要细嚼慢咽,适当地多吃富含维生素C、叶酸的蔬果,如胡萝卜、菠菜、木耳、山楂、苹果等。
豆腐黄瓜汤,其清热润燥、生津止渴、补中益气的功效,对小儿牙龈炎有一定的缓解作用。
食谱:豆腐黄瓜汤
原料:豆腐 200克 黄瓜150克
调料:盐 3克 植物油 30克
做法:
1、豆腐切块;黄瓜切块;
2、炒锅加油烧热,将豆腐入锅微煎片刻;
3、向锅内加入适量清水,放入黄瓜块,煮沸后,加盐调味即可。
99药剂师温馨提示除了上述生活中预防措施外,另外还应该适当补充维生素C,钙等有利于牙齿健康的元素,让口腔更健康。
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