孕妇可以吃浮小麦吗
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浮小麦
为我国主要食粮之一干瘪颖果呈长圆形,两端略尖。长约7mm,直径经2.6mm。表面黄白色,皱缩。有时尚带有未脱净的外稃志人稃。腹面有一深陷 的纵沟,顶端钝形,带有浅黄棕色柔毛,另一端成斜尖形,有脐。质硬而脆,易断,断面白色。无臭,味淡。
以粒均匀、轻浮、无杂质为佳。
普通小麦含淀粉53%~70%,蛋白质11%,糖类(蔗糖、葡萄糖、棉子糖、麦芽糖、蜜二糖)2%~7%,糊精2%~10%,脂肪约1.6%,粗纤维约2%;尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素(allantoin)、精氨酸、淀粉酶、蛋白分解酶及微量维生素B、E。
浮小麦的功效与作用
浮小麦味甘;性凉。入心经。除虚热;止汗。主止阴虚发热;盗汗;自汗
孕妇可以吃浮小麦吗?
可以。
能吃。市售浮小麦胚芽也是孕妇不错的选择,含丰富维生素E,可预防早产流产,延缓妊娠纹产生。
产妇可以吃浮小麦吗?
能吃。
小麦胚芽是产妇不错的选择,其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E,可适量食用。
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