夏季吃荔枝的好处多 益智补脑
本文已影响7.76K人
本文已影响7.76K人
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。
3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,对糖尿病患者十分适宜。
4、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用。
5、荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
荔枝营养保健功能
1、补充能量,益智补脑
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、增强免疫功能
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补
3、降低血糖
荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。
4、消肿解毒,止血止痛
荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5、止呃逆,止腹泻
荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
健康处方
1、治妇女贫血
荔枝干、大枣各7枚,用水煎服,每日l剂。
2、治妇女血气刺痛
荔枝核15克煅烧存性,与炒香附子30克研为末,每次服6克,用盐汤或米汤送服。
3、治妇女崩漏
荔枝干(连壳)30克,捶破,用水煎服,每日1剂。
4、治哮喘
荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。
5、治脾虚泄泻
荔枝干肉15克,大枣3.5枚,用水煎,常服。
6、治胃寒腹胀
鲜荔枝树根30~60克,用水煎后加红糖调服。
7、治腹泻
荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,连服3次。
8、治痢疾腹痛
荔枝核l~2克烧成灰,用白酒送下。或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克,捣碎后,用水煎服。
9、治肾虚
荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,功效更佳。
10、治遗精日久、四肢无力
荔枝树根160克,猪小肚1个,加适量水,共炖,去渣后,食猪小肚并饮汤。
11、治呃逆
荔枝干7枚,连壳烧灰研末,用开水调服。
13、治疝气肿痛
荔枝核50粒,陈皮19克,硫磺9克,共研为钏末,用盐水打糊为丸如绿豆大小,每日2次,每次服J0粒。或将荔枝核炒黑、炒大茴香等份,共研为末,每次服3克,用温酒送服。
14、治风火牙痛
荔枝连壳烧焦,研成细末,擦于患齿上。
15、治淋巴结核、疔毒
荔枝干7一10枚。海带15克,海藻15克,以适量黄酒和水煎服,每日l剂。
宝宝补脑吃什么好 多吃这十类食物补脑益智
益智补脑粥有哪些
50多万一颗的天价荔枝女子偷摘一把开吃 咽的下去吗?
荔枝吃多容易上火 中医教你如何吃荔枝不上火
荔枝甜美多汁 挑选荔枝6大技巧
夏季吃黄瓜的好处多多
食用荔枝得荔枝病 日常吃荔枝有什么禁忌
吃荔枝易上火 哪些人适合吃荔枝?
孕妇能不能吃荔枝干,孕妇能吃荔枝干吗
一口气吃荔枝晕倒 吃荔枝注意5件事
益智补脑 麻辣猪脑花的做法
补气益肺 秋季吃南瓜的4个好处
孕妇能吃荔枝吗 荔枝的营养价值
春季如何选购新鲜荔枝?春季挑选荔枝的小技巧
坚持按摩头皮好处多 简单5步益智又健脑
孕妇吃荔枝上火吗 怎么吃荔枝更健康
荔枝吃多了嗓子疼怎么办 荔枝吃多上火怎么解决
宝宝可以吃荔枝吗 吃荔枝注意什么
一颗荔枝50多万 为何荔枝这么贵
荔枝的好处 酷热难耐让鲜嫩多汁的它帮你补气回神
夏季吃枇杷的好处多多
清甜荔枝 多大的宝宝才能吃
荔枝吃太多上火怎么办
荔枝对痛经有好处吗
孕妇吃荔枝有好处 注意适量食用
荔枝的功效 宝宝可以吃荔枝吗
荔枝的好处和功效 吃荔枝的好处
孕妇吃荔枝
人参补益肝肾 夏季吃人参好不好?
贪吃荔枝容易上火 教你正确吃荔枝的方法
荔枝吃多了怎么补救 荔枝吃多了怎么办
夏天吃荔枝 小心引起低血糖
女性喝鲫鱼汤好处多 健脑益智美容养颜