孕妇可以吃酸辣粉吗
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酸辣粉
“酸辣粉”是四川、重庆等地的传统名小吃,由于价廉物美,长期以来一直深受人们的喜爱,其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。 “酸辣粉”系纯然绿色食品,主粉由红薯,花生等按最佳比例调和。由于价廉物美,长期以来一直受人喜爱,近年来在中国各个地区都是生意火爆。
酸辣粉的营养价值
酸辣粉主料粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。
粉条成分(每100克): 能量:337.00 千卡、蛋白质:0.50 克、碳水化合物:83.60 克、脂肪:0.10 克、水分:14.30 克、膳食纤维:0.60 克、灰份:0.90 克、维生素B1:0.01 毫克、烟酸:0.10 毫克、钾:18.00 毫克、钠:9.60 毫克、钙:35.00 毫克、镁:11.00 毫克、铁:5.20 毫克、锰:0.16 毫克、锌:0.83 毫克、铜:0.18 微克、磷:23.00 毫克、硒:2.18 微克。
孕妇可以吃酸辣粉吗?
慎吃。
适量或偶尔吃1次或2次,没有什么问题,其中红薯粉里也含有各种对孕妇有益的营养物质。但是若孕妇常吃,则对自己和胎儿都会造成不良影响。所以孕妇最好不要吃或者少吃。
产妇可以吃酸辣粉吗?
不可以。
哺乳期妈妈应注意饮食的调养,不可以吃酸辣粉,这样的食物辛辣引起宝宝腹泻肠胃不和。
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