月经期间能吃榴莲吗 对身体有什么好处
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
经期可以吃榴莲吗
女性在经期是可以吃榴莲的,但不要过量食用,榴莲能缓解痛经。
榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。
榴莲的功效与作用
滋阴壮阳:
榴莲富含多种营养元素,其中的糖分含量很高,而且含有大量的淀粉和蛋白质,还含有多种维生素、脂肪和钙等营养成分,对身体虚弱的人来说是很好的补品,它具有强身健体、滋阴壮阳的作用。
增强免疫力:
榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。
治疗痛经:
榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的mm吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。
开胃促食欲:
榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
通便治便秘:
榴莲中的膳食纤维含量很高,它能促进肠胃的蠕动,对食疗便秘很有效。
预防和治疗高血压:
榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。
防癌抗癌:
榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
结语:女性在经期吃榴莲还是很不错的,尤其是经常痛经的女性,它的保健作用也很强,是极好的水果补品,但是我们千万别多吃,一天吃上100g就差不多了,多了也会对身体造成负面影响。
经期能吃冬枣吗 经期吃冬枣有什么好处
石榴对身体的好处有哪些呢
榴莲一次吃多少对身体无害
产妇能吃榴莲吗 产妇吃榴莲有什么好处
刮宫后可以吃榴莲吗 吃榴莲的好处多多
来月经可以喝姜茶吗 对身体有什么好处
经期能吃荔枝吗 经期吃荔枝有什么好处
榴莲吃了有什么坏处呢
经常吃榴莲不容易生病 吃榴莲的还有这些好处
月经期间可以倒立吗 倒立有什么好处
经期能吃石榴吗 经期能吃什么水果
月经期间可以吃榴莲吗?来月经可以吃榴莲吗?
来月经可以吃山楂卷吗 经期可以吃榴莲吗
榴莲和螃蟹能一起吃吗 对身体有很大的影响(相克)
月经期间吃什么好 吃10种蔬果有好处
月经期间吃什么减肥,例假期间吃什么水果对身体好
经期能吃牛排吗 有什么好处
经期能吃苹果吗 经期吃苹果有什么好处
榴莲不能和什么一起吃 榴莲怎么吃最有营养
更年期月经紊乱能吃红枣吗 有什么好处
月经期间可以吃感冒药吗 月经期间吃什么水果好
月经吃榴莲有什么好处 月经吃榴莲对身体有哪些好处
来月经可以吃榴莲吗 榴莲的营养价值有哪些
月经期间可以吃雪莲子吗
吃榴莲的好处与坏处有哪些
月经期间能慢跑吗 选择合适运动对身体好
经期能吃桃子吗 经期吃桃子有什么好处
胃不好能吃榴莲吗
痛经能吃榴莲吗
女性月经期吃什么东西对身体好
榴莲批发价1斤低至20元 吃榴莲有什么好处与功效
月经期间杜绝的食物有哪些?女生月经不能吃什么
经期能吃苋菜吗 经期吃苋菜有什么好处