反流性食道炎饮食原则
本文已影响9.58K人
本文已影响9.58K人
反流性食道炎的饮食原则主要有五点:要少吃,少喝酸性饮料、烟酒等,减少脂肪摄入,增加蛋白质摄入及少食刺激性食物。
第一,减少进食量,饱食易导致食管下部括约肌松弛。
进食应细嚼慢咽,少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。
第二,饮食宜少刺激性。
少吃巧克力,烹调少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
第三,减少脂肪摄入。
脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。
第四,增加蛋白质摄入,刺激胃泌素分泌,使食管括约肌压力增加。
因此食物中可以适当增加一些蛋白质,例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。
第五,少喝酸性饮料、烟酒等。
以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。
推荐食谱:
早餐:豆腐脑1碗,低脂牛奶、蛋糕、米粥。
午餐:黄芽菜烂糊肉丝、溜黑鱼片、米饭100克。
点心:红枣莲子羹,烤面包片1片。
晚餐:虾仁蒸蛋羹、花菜香菇肉片、豆腐煲、煮苹果半只100克、菜汤面1碗。
浅谈浅表性胃炎的饮食原则
男性更年期的饮食原则及保健
男性补肾必知的4个饮食原则
得了乳腺炎怎么办 乳腺炎患者饮食原则
瑜伽的饮食原则你知道几种
宫颈炎有什么不能吃 宫颈炎患者的饮食原则
男性健身的五大饮食原则
得了胆汁性反流食道炎应该吃什么最好
节食减肥后怎么复食不反弹:节食减肥后的复食原则
慢性胃病的六大饮食原则
男性优生饮食的12大原则
经期饮食原则 女性生理期应多吃的食物
科学饮食 养生饮食的三大原则
改善男人性功能的饮食原则
肿瘤性关节炎吃什么好 注意3大饮食原则
反流性胃炎 什么是反流性胃炎
胃炎饮食有七大原则 赶紧收藏吧
宝宝夏季饮食原则 保护肠道防止食物中毒
40岁心内科医生猝死 或因反流性食道炎导致窒息
女性卵巢保养方法及饮食原则
先天性心脏病的四大饮食原则
孕前女性需要注意的饮食原则
月子餐的饮食原则 月子餐的重要性
女性必知的7个减肥饮食原则
阴道炎的食疗方 科学饮食远离阴道炎
霉菌性阴道炎饮食注意什么
女性尿道炎饮食 女性尿道炎吃什么好
瘦身饮食七原则
春季养生有道 饮食3原则需牢记
如何饮食减肥 减肥期间的饮食
女性春季的饮食养生原则
缺铁性贫血的3大饮食原则
男性补肾饮食原则 四款补肾食谱推荐