蜂蜜泡蒜美味又护肝
本文已影响1.56W人
本文已影响1.56W人
韩国人吃饭离不开蒜,一项临床实验表明,大蒜能增强肝脏功能,30位乙型肝炎患者每天食用9~10瓣蒜,坚持两到三个月后,肝病毒明显减少,病情也逐步好转。韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用,既改善了口感,又提高了大蒜的健康功效,而蜂蜜泡蒜可谓是最佳的黄金搭档。
可先把大蒜放微波炉中加热1到2分钟,或者用开水烫5分钟左右,然后再用蜂蜜泡1周左右就可以吃了。在倒入蜂蜜前,可以先将大蒜放入30%左右的盐水中浸泡一段时间,捞出后去除水分,以免造成大蒜腐烂,这样做出来的大蒜没有涩味,味道会更好。食用时,可以用水把蜂蜜稀释后饮用,也可加入适量的柠檬汁。
蜂蜜泡蒜的食用时间最好在晚饭后,因为在睡眠过程中营养成分会被有效吸收,也能减少大蒜对胃的刺激。应提醒的是,大蒜虽有杀菌的作用,正常人每天最多也只能吃2到3瓣,肠胃不好的人每天只能吃1/2瓣左右,过多容易引起胃痛或腹泻等症状。肝、肾疾病患者在治疗期间应避免食用。
蜂蜜中所含的矿物质和糖分,能和大蒜的营养成分结合起来,可增强肝脏功能。中国医师协会养生专业委员会常委刘健教授称,大蒜属于辛辣刺激性的食物,会刺激胃黏膜,吃过后还会引起口干,而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用。因此,吃蜂蜜浸泡过的大蒜,能弥补大蒜伤阴的缺点,还能更好地保护胃黏膜。
蜂蜜美容护肤的8个方法
蜂蜜美容护肤的四大功效
蜂蜜美容护肤方法总汇
自制DIY可口美味的蜂蜜柚子茶
蜂蜜泡茶叶好吗
大蒜蜂蜜能祛痘吗 大蒜蜂蜜怎么用
喝蜂蜜柚子茶的好处-自己做出美味蜂蜜柚子茶
蜂蜜的好处 美容护肤养颜
蜂蜜美容功效多 蜂蜜祛斑
老人喝蜂蜜能保护肝脏健康
为什么早晚喝蜂蜜可以护肝
【图】蜂蜜的吃法 美食达人安利美味独特的蜂蜜做法吃法
蔬菜汁加蜂蜜调味又健康
自制柠檬蜂蜜水 美容又清肠
养肝护肝可喝五味子泡水
可用五味子泡水来护肝
蜂蜜美容护肤8个小秘方
蜂蜜泡大蒜壮阳补肾 你意想不到的效果
山楂蜜汁黄瓜 美味又减肥
吹泡泡加盐还是蜂蜜
蜂蜜泡大蒜的作用 蜂蜜泡大蒜的功效
蜂蜜,美容护肤的最好食材
春季养肝护肝 多喝蜂蜜多吃醋
蜂蜜怎么美容 吃蜂蜜能美容吗
蜂蜜,美白护肤首选
蜂蜜水镇静安神帮助睡眠 蜂蜜的美味吃法
经期可以吃蜂蜜泡大蒜吗 适量食用有益处
如何用蜂蜜美容护肤
蜂蜜的五大美容护肤功效
美味又护肤食谱
护肝可用五味子泡水
蜂蜜醋泡蒜的做法 蜂蜜醋泡蒜怎样做
蜂蜜美容护肤的七种偏方