女性常吃红枣的7大好处
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
补血调经,活血止痛,润肠通便的功能
当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻,加水200克,先煎浓汁100克,去渣取汁,与粳米、红枣和白糖一同加水适量,煮至粥成。每日早晚温热服用,10日为1个疗程。此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。#p#副标题#e#
润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用
红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块。红枣去核,一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。据本草记载,红枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用,配以滋补强身的黑木耳,其补益、滋养、活血、养容的作用增强。常食能使面色红润、青春焕发,此汤尤益于女性。#p#副标题#e#
令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少
生姜500克、红枣250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣成粗末和匀备用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
保健防病
红枣50克、粳米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病的作用。#p#副标题#e#
使皮肤滋润嫩滑、光洁白净
红枣20克,薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。#p#副标题#e#
红枣有补脾、养血、安神作用
晚饭后用红枣加水煎汁服用即可:或者与百合煮粥:临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡。用鲜红枣1000克,洗净去核取肉捣烂,加适量水用文火煎,过滤取汁,混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,装瓶备用。每次服15毫升,每日2次,连续服完,可防治失眠。#p#副标题#e#
驻颜祛斑、健美丰肌
红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣冲洗干净,用清水浸泡约2小时后捞出,剔去枣核。黑木耳用清水泡发,摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内,加入适量清水、冰糖,上笼蒸约1小时即成。
每日早、晚餐后各服一次,可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之,可起到养血强壮的保健作用。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
女性常吃大红枣 延缓衰老
红枣对男性有什么好处 多吃红枣能壮阳吗
脸色红润就吃红枣 盘点吃红枣的五大好处
红枣对女性的六种好处
女人吃红枣好吗 红枣的功效
女性吃红枣的6个好处 盘点女性吃红枣的好处
芈月的红枣汤最滋补 女性喝红枣汤的好处
女性常吃红色水果的好处
常吃红枣好处多 细数红枣不为人知妙处
常吃红枣都有什么好处
常吃红枣好处多 红枣的养生吃法都有哪些呢
黑枣红枣大不同 长期吃黑枣的好处
女人常吃红豆的5大好处
更年期女性能吃红枣吗 有什么好处
女性吃西红柿的八大好处
郑州天下第一枣 常吃红枣有哪些好处
女人为什么要多吃红枣 女人吃红枣好处多
女人吃红枣有什么用?吃红枣的十一种好处
常吃红枣有哪些好处呢?
秋季吃大枣红薯好处多多
常吃红薯有这7个好处
女性喝红枣水有好处 10种人不能吃红枣
孕妇常吃红枣有什么好处
女性吃桂圆有7大好处
男人能吃红枣么 男人吃红枣的好处
吃红枣的好处 红枣的营养价值
女性经常吃黑豆的好处
吃枣有什么好处 吃红枣的5大禁忌
男人常吃红枣的好处有什么 吃红枣能壮阳吗
老人吃红枣好吗 老人吃红枣好处多
吃红枣对女性的好处
男性吃红枣有什么好处
常吃红枣有什么好处 红枣对人体的三大功效