适合冬补的六类人群
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六类人群宜冬补
据国医大师、黑龙江省中医研究院张琪教授介绍,以下人群适合冬令进补:
1.慢性病患者:如慢性肾病、哮喘、高血压等,冬季可以对慢性病患者采用边补边治的方法,以促进疾病的治疗和康复。
2.亚健康者:现代社会,许多人工作、生活压力和劳动强度都很大(主要为精神紧张、脑力透支),同时不良的生活习惯也可造成人体各项正常生理功能大幅度改变,使机体处于亚健康状态,这就需要适时进行整体调理。
3.老年人:老年人各项生理功能都趋向衰退,冬令进补能增强体质、延缓衰老。
4.女性人群:女性常出现气血亏虚、元气不足,易致早衰,冬季通过对脾胃的调养,使全身营养不断得到补充,抗衰老能力增强,脸部就会红润,皮肤就会充满光泽和弹性;同时对女性常见疾病可进行调养和治疗。
5.儿童:对小儿可根据生长需要适当进补,尤其是有反复呼吸道感染、厌食、贫血等症的体虚患儿宜调补。
6.疾病康复期患者:病后、手术后、出血后和放化疗后处于康复阶段者。
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