三代钙剂 如何科学选择?
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钙剂的进展
第一代:无机钙——碳酸钙,氢氧化钙,磷酸氢钙等
第二代:有机酸钙——乳酸钙,柠檬酸钙,葡萄糖酸钙等
第三代:有机钙——复方氨基酸螯合钙
目前,临床和市售的钙剂品种繁多,按其成份主要可分为无机钙和有机酸钙两类。无机钙主要有氧化钙、碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙、氢氧化钙等等,有机酸钙主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、枸橼酸钙等。
无机钙的含钙量较高,但是大都溶解度低,胃肠道刺激极大;有机酸钙一般多为液体剂型,但是钙含量偏低。
这两类钙剂的消化吸收均有赖于胃酸的酸化,解离出钙离子,而钙离子+容易在碱性的小肠液中生成胶稠状的氢氧化钙沉淀,使钙离子难以被人体吸收,同时氢氧化钙胶稠状物可粘附在肠壁表面,进一步影响其它营养元素的吸收。
第三代钙剂——有机钙,目前市面上只有乐力复方氨基酸螯合钙,它是通过配位键将氨基酸与钙连结在一起,具有很高的生物利用度和身体吸收率,对身体无任何副作用,现将三代钙制剂的作用特点做一个综合全面的比较
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