冬虫夏草 泡茶饮最好
本文已影响2.47K人
本文已影响2.47K人
冬虫夏草,是我国高寒草甸特有的珍稀生物,素有“黄金草”、“神仙草”、“天下第一草”之称,并与人参、鹿茸一起并称“中药三大宝”。
药理学研究指出,冬虫夏草含有甘露醇、麦角甾醇、虫草菌素及赖氨酸等十余种氨基酸,以及锌、铁、钙、磷、锶等微量元素,能提高人体的免疫力,调节内分泌腺和性功能,改善内脏功能,对心律失常、呼吸系统疾病、肝炎、肾功能衰竭等也有一定的治疗作用。
中医学认为其性平、味甘,归肺、肾二经,具有益肾壮阳,补肺平喘,止血化痰的功效。适用于肺肾两虚、精气不足之人,常见咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。由于它性平力缓,能平补阴阳,所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
泡茶饮最好
冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等,其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用虫草来炖各种肉类,事实上这样做一方面会削弱虫草本身天然的香味,还可因蒸煮时温度过高,破坏其药用成分。因此,建议首选泡茶或研末冲服,泡茶时可用一两颗虫草泡水,每天喝几杯,等泡软以后,再将之嚼服咽下,若研末冲服则可用该药每次2克,研末,空腹送服,早晚各一次。
炖汤用时要注意
当然,虫草也可常用之与鸡、鸭、猪、羊肉等炖服,但应注意:
其一,从药效和经济两个角度考虑,虫草每次3—4克即可,相应地炖汤时所加的肉和水也不宜太多,尽量把肉和汤以及虫草渣“吃干喝净”;
其二,虫草的炖煮时间不宜过长,最好不要超过2个小时,一般1小时左右即可,且宜采用“文火”,火力不要过大、过猛,若为求肉质酥软,可先炖一段时间内,之后再下虫草。
“实证”之人不宜用
虫草虽好,却不是众人皆宜,更不能包治百病。它只适用于“虚证”的人士。若表现为高热、狂躁、声高气粗、咳嗽痰多等“实证”或体质偏实热者最好别吃,盲目进补可能加重病情;头痛出汗、喷嚏流涕,怕冷发热等有“表邪”者也不宜使用,以防“闭门留寇”。此外,因冬虫夏草有“补阳”的作用,儿童服用可能引起过早发育。
再者,服用虫草必须掌握“度”。其一,虫草在人体内发挥效用需要有一定量的积累,通常至少要坚持服用1—2个月;其二,“是药三分毒”,虫草虽然药性温和,长期超量服用也可破坏机体平衡,正所谓过犹不及。
冬虫夏草能否治疗阳痿
抗疲劳防衰老 冬虫夏草的10种好处
冬虫夏草10大奇效功能
虫草泡水喝的好处
怎么去辨别真假冬虫夏草
冬虫夏草泡酒配方
夏天枸杞泡茶喝最好
冬虫夏草汤的制作方法
冬虫夏草有什么用处
大三阳可以吃冬虫夏草吗?
冬虫夏草十大养生功效
孕妇可以吃冬虫夏草吗
冬虫夏草能泡酒吗 冬虫夏草泡酒的功效
冬虫夏草为何身份尊贵?
孕妇能吃冬虫夏草吗
冬虫夏草粥的做法
孕妇可不可以吃冬虫夏草
冬虫夏草适合哪些人吃
虫草 虫草怎么吃效果最好
冬虫夏草保肝护肝 治疗乙肝的最好选择
冬虫夏草有抗癌作用吗
冬虫夏草怎么泡酒最好 冬虫夏草怎么泡酒
冬虫夏草对肝炎、肝硬化效果好
秋季进补冬虫夏草 有何好处吗
如何挑选优质冬虫夏草
这些人不宜吃冬虫夏草
抗肿瘤神药 冬虫夏草
抗癌中药冬虫夏草的功效
冬虫夏草益精补虚 怎么吃效果更好?
夏天喝苦荞茶的好处? 哪些人不能饮用苦荞茶?
各种茶叶的功效 茶叶喝得好胜过冬虫夏草
冬虫夏草炖鸡可以补血明
冬虫夏草是什么:线虫草科线虫草属真菌(中药名)