宝宝3岁左右就要养成刷牙的习惯
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孩子多大开始刷牙爲好?
一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙都萌出后,就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
清楚宝宝什么时候要开始刷牙后,接下来便是妈妈们动脑筋,让宝宝爱上刷牙,并且正确刷牙的时候了。
1、刷牙前的准备:
(1)牙刷
孩子用的牙刷、牙膏和漱门杯应有所讲究,以引起孩子刷牙的兴趣。
牙刷要按年龄大小,购买对牙龈和口腔粘膜刺激小的磨毛儿童牙刷。
每次刷牙后,应洗净牙刷,甩净刷毛上的水分,牙刷头朝上放入漱口杯中,置通风朝阳处,使刷毛容易乾燥。因爲在十燥环境中,细菌不能生长繁殖。
(2)牙膏
从功能上讲,有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏。儿童牙膏除了色彩比较艶丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量比较低。
孩子爲什麽不宜用含氟量比较高的牙膏呢?因爲孩子的动手能力差,手操作功能的发育还不完善,含漱技巧未完全掌握。此时,如果用含氟量高的成人牙膏,在刷牙时,难免误吞含氟较高的牙膏。如果每天咽下过多的氟,是不利于孩子健康生长的。
如果孩子还没有掌握含漱技巧,开始可暂不用牙膏,而改用较浓的茶叶水来刷牙,因爲茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。
(3)漱口杯
孩子用的漱口杯;尽可能选用美观、方便、耐用的小杯子。
有了上述一些适宜、科学的刷牙用品,还必须教会孩子正确地刷牙,才能获得防治龋齿、牙周病的效果。
2、正确的刷牙方法
刷牙的时候要包括3个牙面:内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙(舌侧面)和上磨牙(颊侧面),因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方。
下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙:
(1)首先清洁上牙的外侧面,从后磨牙开始,慢慢移至中间的牙齿,然后刷至另一边。刷牙时保持刷毛与牙龈线成一小夹角,然后每次以一或两颗牙齿为单位,来回轻轻地刷。
(2)接着,清洁上牙的内测面,从里面刷至中间再至另一边。清洁内测面时要使用竖刷法并使用牙刷的顶端部分,同样也是来回轻轻地刷。
(3)最后,清洁咀嚼面,保持牙刷水平放置,这样你也可以清洁磨牙里的牙沟和天然的牙缝。
(4)刷下牙,重复以上过程。
另外,刷牙还必须坚持“三二制”,即每天刷3次,幷注重晚上睡前的那一次;牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。
教会孩子正确地刷牙是一件耐心、细致的工作,也是家长的责任。作父母的必须用自己的言传身教去带动孩子,最好在每晚睡前5分钟,与孩子一起养成刷牙后不再吃零食的习惯。教会孩子刷牙,将使其终身受益。
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