鼾症病因分析和治疗
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病因分析。肥胖:肥胖与鼾症有着非常密切的关系…。肥胖者有过多的脂肪沉积在软腭、悬雍垂和咽侧壁,造成管腔狭小,呼吸不畅,引起鼾症。从本次调查结果也可发现,肥胖是引发鼾症的重要因素。而随着生活水平的提高和生活习惯的改变,肥胖人群不断增多,这就使得大学生中的鼾症患者不断增加。因此应该对肥胖进行积极预防和治疗,从而达到控制鼾症的目的。
卧位:很多人在睡眠只注意了舒适度,忽视了睡姿。错误的睡姿不但起不到休养生息的作用,还会引起或加重鼾症,影响健康。
咽部疾病:本次调查发现,扁桃体肿大等咽部疾病会造成呼吸道相对狭窄,使得此类患者打鼾比例较高。因此,通过加强锻炼,增强免疫力等改善机体状况,控制咽部疾病的进展也能在一定程度上减轻鼾症症状。
非手术护理干预。
减肥疗法:即增加运动量,减少食物量。鼓励患者参加体育锻炼,根据患者的BMI为其制定合理的减肥计划,必要时可建议患者参加减肥中心的训练。在减肥中心由于周围的人群体态相同,患者的心理状态会更好,更加愿意运动,也会有更好的减肥效果。同时,根据患者的身体状况、饮食习惯、所需的热量和专业营养师的建议,计算出适当的食物种类及量,制定食谱,提供营养可口又具有减肥功能的食物,更好的帮助减肥。当然,控制饮食量还是非常关键的,这就需要护理人员加强与患者的沟通,向患者说明其意义,取得患者的合作。
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