多吃什么能预防卵巢癌呢
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多吃花菜能预防卵巢癌:卵巢癌的预防重于治疗,日常生活中要树立健康的生活理念,养成科学合理的饮食习惯,加强户外锻炼,保持良好的心情。一项美国最新医学研究显示,多吃某些蔬菜,可以对预防女性卵巢癌起到辅助作用,并增加已患癌症者的存活率。
这项由美国癌症学会期刊报道,国际癌症学会的研究指出:食用大量蔬菜,可以增加卵巢癌患者的存活时间。这项针对609名卵巢癌患者进行的研究显示,存活最久的患者平时吃的蔬菜最多。
具体的种类包括十字花科蔬菜,如花椰菜(花菜)、甘蓝菜、白花椰菜、圆白菜、小白菜等;或是含丰富维生素E的天然食物,如大豆、圆白菜等。长期大量食用这些蔬菜的卵巢癌患者存活时间较久,但吃维生素药丸却无此效果。同时这项研究指出,患该病后吃最多乳制品的患者比吃最少乳制品者,在早期死亡的几率上高了三成。
美国癌症学会表示,卵巢癌如果在早期发现,存活率很高。但不幸的是,这种妇科癌症很难被发现,仅有约四分之一的患者是被早期发现的。因而,找到有效的辅助治疗手段非常重要。已经确诊的卵巢癌患者如果改善饮食习惯,多吃蔬菜,也会延长存活期。而乳腺癌患者如果能吃大量的蔬菜、水果,同样会有比较好的结果。
了解了有关疾病的相关知识,有利于我们在生活中多注意细节,养成良好的生活习惯和科学的生活方式,从而为疾病的预防和健康的体魄打下坚实的基础。只要我们养成了良好的生活习惯和健康的生活方式,我们一定可以远离这些疾病的骚扰,拥有健康的体魄和美好的人生。
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