哪些抗癌食物效果好呢
本文已影响2.82K人
本文已影响2.82K人
(1)西红柿:西红柿具有其他蔬菜所没有的“番茄红素”
—一种使西红柿变红的天然色素,它能消灭某些促使癌细胞生成的自由基,因此具有抗癌作用。
(2)绿色蔬菜:包括菠菜、花茎甘蓝、莴苣等。颜色越是浓绿,蔬菜的抗氧化剂含量也就越高,就越能有效地防癌、抗癌。
(3)葱蒜:葱属蔬菜中含有抑制肠癌、胃癌、肺癌和肝癌的化学物质。一项研究表明,有一种蒜化合物能对癌细胞产生毒性效应,能阻抑癌细胞的生长。
(4)柑橘类水果:此类水果中含有丰富的胡萝卜素,以及黄烷素等多种天然抗癌物质。据调查,柑橘类水果对胰腺癌有非常好的效果。
(5)十字花科蔬菜:包括甘蓝、花椰菜、芥菜和萝卜等等。此类菜最好生食或半生半熟食用,因为烧得过熟会破坏其中的抗癌化合物。
(6)大豆:大豆含有五种以上的抗癌物质,它们具有延缓和抑制癌细胞生长、扩散的作用。
(7)麦麸:有关研究显示,麦麸类食物可使癌细胞退化、萎缩。它对结肠癌有特效。
(8)低脂牛奶:其含的钙、维生素b、维生素a、维生素c、维生素d等都具有奇特的抗癌性。
哪些水果可以抗癌呢
有效防癌抗癌的食物有哪些
抗癌水果中哪种最好呢
能有效防癌抗癌的食物有哪些
抗癌食品有哪些 最有效的7大抗癌食物
抗癌效果好的粗粮有哪些
抗癌水果都有哪些呢
有哪些有效的防癌抗癌食物
有抗癌功效的食物是哪些
生活中抗癌效果最好的八种食物
最新抗癌果蔬有哪些呢
哪些食物有丰胸效果呢?
防癌抗癌食物有哪些 防癌多吃这些蔬菜好
抗癌蔬菜哪些好呢
抗衰老产品没效果?注意抗衰老成分有哪些
哪些蔬果可以抗癌呢
哪些绿色食物可以抗癌呢
吃哪些食物防癌抗癌最好
癌症高发 哪些些食物抗癌最好
防癌食物哪些好呢
抗癌食品有哪些呢
抗癌水果哪种好呢
醣类食物有哪些:瘦身效果好的10大醣类减肥食物
能抗癌的水果有哪些呢
哪些粮食果蔬有抗癌功效
抗癌食物有哪些 抗癌食物介绍
抵抗肺癌哪些食物比较有效
男性要抗癌吃哪些食物好 夏季抗癌绝佳食物
哪些食物具有抗癌的功效?吃这些食物会得癌
抗癌食物有哪些 抗癌食物大盘点
最好的防癌抗癌食物有哪些
防癌抗癌吃什么 这些食物有效果
日常抗癌食物都有哪些呢