警惕:儿童鼾症可以影响发育
本文已影响7.81K人
本文已影响7.81K人
日常生活中,很多人都有打呼噜的症状,我们通过很多渠道知道打呼噜也是一种病。
专家介绍现在有三分之一鼾症患者是儿童,年龄主要在4岁—12岁之间。儿童鼾症是儿童常见病,成人鼾症发病率为2%—4%,儿童的发病率在10%左右。儿童鼾症的特征与成人的不同,多表现为部分上气道阻塞并伴有低血氧症,对儿童的生长发育具有严重影响,扁桃体和腺样体肥大是患儿的主要病因。
儿童鼾症可以影响发育
其中腺样体肥大可引起耳、鼻、咽、喉等多处症状,常并发鼻炎、鼻窦炎、有鼻塞及流鼻涕等症状,说话时带鼻塞性鼻音,睡时发出鼾声。有时甚至会导致中耳炎。
儿童鼾症患儿发育较同龄人要迟缓,由于儿童体格生长必需的生长激素,只有在深睡眠时才能分泌,长期慢性缺氧会造成患儿无法紧肤深睡眠导致生长激素分泌减少,影响生长发育。
行为能力上,鼾症患儿表情呆板、多动、易动怒、有攻击倾向或叛逆行为;因腺样体肥大导致打鼾的患儿,会在晨起时,仍张口呼吸,伴有头痛、口干、精神不振,出现注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。通过数千例临床观察证实,鼾症患儿上述症状可随鼾症的治愈而逆转,并恢复正常。
应如何预防鼾症
打呼噜害处多,不仅自己睡眠质量差,还可能影响他人。其实避免打呼噜有些很简单的小窍门,小编为你提供了4种。
1.睡觉时后背垫上一个棒球。很多人都是平躺睡觉时打呼噜,侧身就不打了,所以一个简单的办法是在睡衣背部或枕头上固定一个棒球,这样就能迫使人在睡眠时选择侧卧姿势。
2.选择适当的枕头。有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸,事实上,这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头,以利于呼吸通畅。
3.使用加湿器。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥,也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
4.睡前吃些蜂蜜。蜂蜜有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。
还要注意的是,身体肥胖会导致呼吸道变窄,吸烟会引发呼吸疾病,都有可能导致打呼噜。如果饮酒过量,也会加重症状。所以,要保持健康的生活习惯,加强锻炼,适当减肥,保持良好身材,这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题。
小编提示,平时应多注意运动,积极锻炼身体,要时时保持一个良好健康的生活习惯。
孕妇打鼾影响胎儿 孕妇打鼾怎么办
宝宝打呼噜影响发育吗 必须提高警惕的四大影响
养生警惕:影响女人生育的6种食物
卵巢囊肿影响生育吗 这些信号要警惕
4因素影响胎儿智力发育
儿童斜视影响骨骼发育 远离斜视的五种方法
成人与儿童鼾症四区别
儿童性教育 早期认知影响终生
打鼾会缺氧 你知道儿童鼾症的危害吗
偏食对儿童发育生长有什么影响?儿童偏食挑食怎么办
劣质红包掉色伤身体 或影响儿童发育
警惕4类打鼾
孕妇吃冰淇淋对胎儿有影响吗?三大影响需警惕
警惕:买酒8大误区
睡眠打鼾可影响孩子生长
孕妈妈熬夜对宝宝有影响吗 或影响胎儿发育
小儿打鼾对孩子有什么影响
弱视危害大 警惕五大儿童弱视症状
儿童急性肾炎早知道 四大症状要警惕
警惕小食品诱发儿童白癜风
警惕儿童抽动症伴多动症 应早诊断
儿童肥胖会影响成长发育 要如何预防
孕妇打鼾影响胎儿健康 如何避免打鼾
儿童包皮过长影响发育 这些危害要重视
警惕幼儿营养过剩 肥胖会影响智力
孕妇注意!香水可影响胎儿大脑发育
夏季儿童发烧咳嗽警惕小儿肺炎
出现三种症状警惕儿童肾病
随意流产不影响生育 警惕五大不孕不育误区
三款肉制品诱惑红超标 食会影响儿童智力发育
药物可以治疗鼾症?四个小妙招缓解鼾症
警惕!儿童肾功能不全有哪些症状
哪些因素影响胎儿脑部发育