经常吃糖是引起龋齿的罪魁祸首吗
本文已影响1.99W人
本文已影响1.99W人
在生活中我们经常听见大人们对孩子说:“在吃糖把你牙都吃坏了,没人管你”,但是现在市场上有很多含有木糖醇的糖果,对预防龋齿还有一定的作用。
龋齿不是吃糖惹的祸
专家研究发现,木糖醇具有独特的预防龋齿作用,主要是其不会产生引发龋齿的酸性物质,不能给细菌提供赖以生存的营养,欧美国家已将其广泛地应用于预防龋齿。
据了解,木糖醇是从白桦树、橡树、玉米等植物中提取的一种天然甜味剂,其甜度与蔗糖相当,完全可以作为蔗糖的替代品。目前,我国已有一批口香糖和饮料产品问世,并成为市场上的新宠。
另据全国口腔健康流行病学抽样调查,我国有一半的人患有龋齿,龋齿总数约为20亿颗。其中5岁儿童的龋齿发病率为77%,平均每个孩子有将近5颗坏牙。因此,防治这种疾病不仅是口腔医学问题,也日益成为备受关注的公共卫生问题。
有研究表明,如果饮食中缺乏钙,引起体内缺乏钙,或吸收不良引起的缺钙,都会影响牙齿的坚固。牙齿会因缺钙而变得疏松,形成龋齿。又因为维生素D能帮助钙磷的吸收,维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力,所以,要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏,一旦缺乏,也可导致龋齿。
饮食预防龋齿
在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物,如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。
外用便方:
1、灰涤龋(《本草拾遗》) 灰涤菜(又名灰,金锁夭)茎叶烧灰,水泛为丸,清毒裹,填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。
2、韭茶根泥(《千金方》) 用韭菜根10个,川椒20粒,香油少许,其捣如泥,敷病牙侧面颊上。据称“数次即可愈也”。适用于龋齿疼痛。
3、茄类方(《海上名方》) 秋茄花,干品烧灰,涂痛处;或用茄根捣汁,频涂之:或用茄蒂烧灰掺之,或茄蒂灰加细辛等份,掺加龋齿上。以上均用黄茄(皮色黄者)。据称有“立效”。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。
4、薏仁桔梗粉(《永类方》) 用薏苡仁,桔梗生研末,点龋齿洞,并可服食。治龋齿痛。
小编提醒家长,如果孩子管不住自己的嘴,不妨给他们买一些含有木糖醇的糖果,可有效预防龋齿的形成。
快告诉爸妈,别再吃这3种食物通血管(罪魁祸首)
射精快?5个因素是罪魁祸首
男人少精的六个罪魁祸首
男人不举 罪魁祸首竟然是它
性欲障碍罪魁祸首竟是它
9种食物是冬季失眠的“罪魁祸首”
儿童蛀牙的罪魁祸首“零食”
皮肤粗糙暗黄的罪魁祸首
慢性胃炎的罪魁祸首是什么
胃溃疡的十大罪魁祸首
导致灰指甲的罪魁祸首是什么
肥胖是女性不孕的罪魁祸首
宫颈癌的罪魁祸首 HPV病毒
夏季皮炎 罪魁祸首是什么
越减越肥!谁才是罪魁祸首
7大罪魁祸首导致女性月经不调
为何会痛经 女人痛经的7个罪魁祸首
导致白内障的罪魁祸首
蛀牙形成的五大罪魁祸首
经期为什么会腰疼 罪魁祸首是它们
头发变白的罪魁祸首竟然是它们
诱发散光加重的罪魁祸首竟是它
闭经怎么办 导致闭经的五大罪魁祸首
罪魁祸首的魁的意思 罪魁祸首的解释
《余生》无法上线,罪魁祸首是肖战?
女性不孕的罪魁祸首有这些
失眠的罪魁祸首原来是血虚
口红可能是唇炎的罪魁祸首
妈富隆会不会引起痛经?让你痛经的罪魁祸首
老年人抑郁的罪魁祸首是什么
经常吃火锅会发胖吗 罪魁祸首是这些火锅食材
关爱自己 月经失调7大罪魁祸首
缺乏锻炼是导致肥胖的“罪魁祸首”