成年了睡觉还磨牙是什么原因
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成年人睡觉磨牙的原因
睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高,根据医学统计,可达15%左右。随着年龄的增长,大脑功能的逐渐完善,其发作率会逐年下降,长大后自愈。
但是,有些人过了青春期已经成年了睡觉还磨牙,这是怎么回事呢?
32岁的陈女士是一家外企的企划部经理。近5个月来因忙于两项大活动的统筹,双休日几乎都加班。
近来,陈女士每天早晨醒来总感到面部肌内紧张、酸痛,有时伴有头痛。而且这些不适越来越严重。有时在白天,只要工作一紧张,她的牙齿就会咬得格格响,两边腮帮子还会发抖,脸上的肌肉震颤,让她在同事面前感到很不自在。到医院检查也没有发现什么明显的病症。
前天,一位医生朋友来访,陈女士谈及自己的不适,朋友问她近来睡眠是否好?陈女士说,工作忙得就是欠睡觉,半夜回来倒头就迷迷糊糊地睡了。
丈夫在一旁开玩笑说,她睡觉时间少,但一睡到半夜时分,就咬牙切齿,牙齿咬得咯咯响,就像在咀嚼硬蚕豆一样。
医生朋友提醒说,她可能是得了磨牙症,夜晚频频磨牙,引发腮帮子酸痛等一系列症状。主编推荐》》磨牙对女人的影响很大#p#副标题#e#
为什么成年了睡觉还磨牙
原因主要有六种:
1、体内缺乏微量元素易患此症,体内有寄生虫。
2、神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素;
3、胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;
4、过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症;
6、工作压力大,身体劳累,长期生活不规律导致磨牙现象!
除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。主编推荐》》睡觉磨牙的九大治疗方法#p#副标题#e#
成年人睡觉磨牙心理因素占首要位置
许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要,心理因素往往占据首要位置。他们认为,当人为逃避潜意识的心理压力时,在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到,磨牙是心理受挫的一种表现,也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。
心理学家为,磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨,或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况,是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明,磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为,成人磨牙是心理疲劳的一种特征,应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视,究其原因,与人们对成人磨牙症的认识误区有关。主编推荐》》心理学家解释磨牙产生的原因
介绍二则治疗成人夜间磨牙民间食疗药膳:
1、将桔皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个桔子皮,连续3--4天则可见效。
2、用芦根泡茶饮可缓解。
中医认为,此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关,应在医嘱指导下服用对症药物。
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