漱口杯不干净也会引发牙周炎
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现代人得牙周炎和牙龈炎的比例相当高。为了解决这个问题,最必要的当然是每天坚持刷两次牙。其次很多健康忠告还包括:牙刷用一段时间需要及时更换,一般建议是3个月一换。
我的建议是:每个月用沸水消毒10分钟,然后用到刷毛变形为止。虽然牙刷会产生许多问题,但是不易形成死角,因为每天都能注意到它,而且日常宣传中对它也比较重视。
即使我们坚持了上面两条,结果很多人发现自己还是经常受到牙周炎的困扰,这很可能就是因为大家忽略了一个死角,那就是牙刷的搭档:漱口杯。
我们喝水的杯子,一般大家都维护得很好,而我们对漱口杯却都基本不维护或者维护得很不勤。不信大家拿自己的漱口杯来看看,是不是杯底有大量黑色的(灰尘)和白色的(牙膏)东西,甚至很多人口杯的外部都脏得不行。大家好像都觉得漱口杯不值得关注,可事实上恰恰相反,漱口杯良好的保管和及时的清洗是至关重要的。
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