几种预防白内障的有效方法
本文已影响9.63K人
本文已影响9.63K人
白内障是老年人发病率比较高的眼部疾病之一,一旦患上了白内障就会对视力造成极大的影响,那么我们还没有发病的老年人朋友们,该如何有效的预防白内障呢?下面我们一起来了解下吧。
常饮茶
白内障患者眼睛晶状体和房水内维生素C的含量比健康人明显要低一些,而茶叶中含有丰富的维生素C,所以,长期饮茶能防止白内障的形成。
多喝水
在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障的发生;已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充水分。一般情况下,喝白开水或淡盐水均可。
多吃菠菜甘蓝
美国哈佛大学医学院研究发现,常吃富含叶黄素和玉米黄质食物(如菠菜、甘蓝等)的人相对于其他人,更不容易患白内障。
摄入足够的维生素
人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍,但随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐衰退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障的发生。所以,老年人应多吃新鲜蔬菜水果,摄入足够的维生素C。
适量饮用红酒
一项研究结果表明,适量饮用红酒有助于降低白内障发生的危险。该研究发现,适量饮用红酒者发生白内障的危险减少50%。
几种上班族预防颈椎病的有效方法
男性性功能障碍的有效预防方法
白内障的诊断方法有什么 白内障如何治疗
防治阳痿的几种有效方法
室内减肥的几种有效方法
预防白头发的有效方法
预防牙周炎的几个有效方法
有益预防不育的几种方法
五种饮食习惯可预防白内障
有效预防白发症的方法
如何预防白内障?听说喝啤酒有效果
白内障的高发人群有哪些?如何预防白内障?
治疗白内障的5种土方法
三种有效预防近视的方法
人人必须要懂得预防白内障方法
白内障的病因和预防
抑郁症的几种有效预防办法
春季如何预防白内障 白内障的症状有哪些
皮肤病有哪几种 这几种方法可有效预防
日常有效防癌的几种方法
预防高血压的几个有效方法
预防白内障的五个要点
三大方法有效治疗白内障
几种子宫内膜炎的预防方法
预防晕车最有效的七种方法 有关预防晕车最有效的七种方法
经常口腔溃疡是什么原因:教你几种方法及有效预防
白领预防焦虑症几种方法
前列腺炎的几种有效预防方法
治疗白内障的几种常见偏方
预防冠心病的几种有效办法
防头痛的几种有效方法
有效预防过敏的七种方法
全身美白的方法 全身美白的有效方法快速全身美白的方法全身美白方法大全有效全身美白方法