结肠癌应该怎么预防
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很多学者认为,结肠癌的发生也是目前比较常见的,但多数是和我们饮食有很大的关系,因此结肠癌是一种生活方式癌,做好早期的预防工作是非常重要的,平时应注意以下几方面。
常见的预防结肠癌的常识,如下:
1、首先我们一定要保持乐观开朗的心情,适当活动,可以进行积极的参加体育锻炼,如果出现身体不适的情况一定要及时的进行诊断治疗。
2、有消化道症状者,可以进行做结肠镜检查,因此如果出现了肠道腺瘤性息肉,那一定要及时的进行结肠镜下切除后送病理检查。
3、在饮食上要少吃高脂肪饮食,因为高脂肪饮食就会增多胆汁酸分泌,而胆汁酸对癌细胞的发展是有促进作用的,摄入脂肪越多这种危险就越大。
4、忌食含有亚硝酸胺的食物,这些食物有严重的致癌作用,像熏制、腌制、烧烤、煎炸的食物都应尽量减少食用。
5、不要吸毒吸烟、酗酒,做好日常的预防工作,首先要爱护自己、爱护环境。
6、改变不良的生活方式改变不良的生活习惯,比如高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,这样就会给我们人体造成不利的影响
99热心医生温馨提醒:结肠癌预防最主要的还是要做到生活中的细节问题,只要保持好健康的生活习惯以及饮食,预防结肠癌不会很困难。
看看预防结肠癌的生活小窍门
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