三个穴位治疗咽喉炎
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办公室里常常听见干咳的声响,一两个月后还听见咳咳咳,这是病,得治!咽喉炎常见于抽烟、喝酒多,免疫力低的人群,通常都是被当作小病不加重视,但是又确实实在不舒服。小编分享按摩三穴位预防慢性咽炎的方法。
1.按揉廉泉穴
位于下巴顶端再往里2厘米,用拇指指面按揉,手法轻柔,有酸胀感为佳。
2.按揉人迎穴
位于喉结两侧旁开2厘米,食指与拇指同时按揉两侧人迎穴,手法轻柔,有酸胀感为佳。
3.按揉天突穴
胸骨上窝凹陷处,用中指指端按揉,手法轻柔。
什么是咽喉炎
咽喉炎是咽部粘膜,粘膜下组织的炎症,常为上呼吸道感染的一部分。常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易患本病。
咽喉炎的症状
1.喉感不适。包括异物感,烧灼感,干燥感,有的尚有隐痛感,以上不适感在多讲多唱后尤为明显,经休息后症状可以减轻或消失。
2.发声改变。可从沙哑,“毛糙”,声嘶,直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱,音调变低,沉闷费力,这些症状经禁声后有所减轻或消失,但恢复用嗓后又复出现,时好时差。
3.咳嗽清喉。讲话或演唱前,往往有想咳出喉内分泌的清喉声,喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除粘稠痰液。
咽喉肿痛,只需掐这个穴位就能轻松搞定
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