6大原因让你的牙齿变黄变黑
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6大原因让你的牙齿变黄变黑
1、自然地老化过程。
2、使用烟草(吸烟或咀嚼烟草)、喝咖啡、茶、可乐或红酒,及吃了有颜色的食物,如樱桃和蓝莓。
3、牙菌斑和牙结石沉积。
4、在牙齿发育过程中,摄入过多氟化物(每百万分水中氟化物多于两分),这使得牙齿看起来有些“斑纹”。
5、孩提时代牙齿有过损伤,曾用抗生素、四环素进行过治疗。
6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑。
牙齿美白吃什么食物好
1、带有硬皮的水果蔬菜
比如胡萝卜、苹果、圆白菜和芹菜。在咀嚼的过程中他们可以像牙刷一样清洁牙齿。
2、脆皮奶酪
它可以清除牙齿上的食物残渣,并有效防止细菌侵袭。
3、柑橘类水果
比如柠檬、柚子、橘子和橙子。它们可促进唾液大量分泌,从而清洁牙齿,抑制口腔中有害微生物的产生。
4、草莓
草莓中也含有大量果酸,有利于美白牙齿。
5、牛奶
牛奶中的钙质可帮助加固牙釉质,并使它变白。
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