惊!这6类食物容易引发食道癌
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
食道癌的发生与日常饮食的关系密不可分,在众多食物中,有不少食物很容易引发食道癌,那么哪些食物容易引起食道癌呢?
哪些食物容易引起食道癌
1、以小麦、玉米为主食,锌、镁和烟酸摄入较少的地区居民,易发食道癌。
2、有喝热稀饭、热茶、热咖啡习惯的人易发食道癌。
3、膳食中新鲜的绿叶蔬菜和水果摄入不足,导致维生素A、维生素C缺乏,会使食道癌的发病率增高。
4、既饮酒又吸烟的人发生食道癌的机会很大。
5、常吃腌咸菜和发霉的食品,摄入较多的亚硝胺类致癌物,可诱发食道癌。
6、食物中微量元素钼含量低的地区,是食道癌高发区。
预防食道癌吃什么
荠菜
荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。另外,荠菜含有丰富的维生素C,可有效防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,继而预防食管癌的发生。
白萝卜
白萝卜性凉味辛甘,可消积食、解毒、化痰热,是消化道和呼吸道疾病人群***的食物。白萝卜含有很多的淀粉酶,不仅帮助消化,还能防止烧心和加快乙醛的排出。
另外,白萝卜所含的大量维C,既可提高肝脏功能,增进乙醛分解,又是保持细胞基质结构完整的必须物质,可抑制癌细胞生长。但是要注意,在吃萝卜半小时内不要吃别的食物,这样才能有效发挥抗癌作用。
草莓
草莓是许多人喜爱的一种水果,它不仅营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效。更重要的是,草莓可有效预防食管癌。
这样吃饭容易引发胃癌
哪些食物容易威胁生命 注意日常饮食烤焦肉类含致癌物质
鼻咽癌不能吃这三类食物
这四种食物最易引发口臭
常吃这些食物容易致癌 远离癌症要吃对
4类食物容易伤肝 哪些食物能护肝
公认的致癌食物 吃什么食物容易致癌
这5类人更要预防食道癌
不良睡姿竟会引发食道癌
痔疮和大肠癌怎么区分 吃这3食物更抗癌!
中医认为三种食物容易致癌
病从口入 这些食物吃了容易致癌
引发食道癌的原因有哪些
饮食不善容易引发的八种癌症 小心中招!
吃什么食物容易过敏?容易引发过敏的食物有哪些?
容易引起性早熟的食物 孩子应避免食用这13种食物
喜食偏咸食物容易患胃癌 真相原来是这样
哪些食物容易引起宝宝食物过敏?
常吃豆类容易浮肿?易浮肿的食物
引发食道癌的5个坏习惯
饮食过烫易得食道癌 揭食道癌病因
引发食道癌的4个原因
当心!这些食物容易诱发偏头痛
这样加工的食物易致癌!
直肠癌高发 盘点6种防癌食物
趁热吃真的好吗 小心太烫的食物入口容易得食道癌
这三类男人容易肝不好 养肝多吃这些食物
孕妇吃什么食物补钙 6类补钙食物要知道
6种食物容易吃出荨麻疹 这些要慎吃
四类容易被忽视的食物营养!
空腹吃这6种食物 很容易患上胃病
吃这些食物容易诱发痔疮!
再吃这四类食物小心诱发胃癌