流鼻血要仰头 民间这种土法止血有效吗
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在生活中,如果出现流鼻血的情况,我们都习惯用仰头的方式来止住鼻血,那么这种常见的止血土方法,真的有效果吗?头抬起来,虽然鼻血是没有往外流了,但是这等于就没有继续流鼻血了吗?很多人应该都有感受到,鼻血是没有流出来了,但却流向了喉咙,流到了胃里。
仰头止血后实际上并没有止血,这种方法非但不可取,还具有一定的危险性。因为头仰起来之后,鼻血就会流到口腔、鼻腔的后方、气管甚至是肺部,可能会引起肺炎等疾病,严重的话或许会堵住气管,导致窒息威胁到生命。
流鼻血是比较常见的情况,在轻微的情况下一般是不需要到医院就医,都是自行止血就可以。所以,当出现流鼻血的时候,不要太多紧张害怕,当出现流鼻血的时候,可以采取下面的方法进行止血。
2种常见方法止鼻血
1、捏住鼻翼止血方法
如果是偶尔流鼻血,出血量也不多,可以用手指按压的方法来止血。用拇指和食指按住两边的鼻翼,差不多5分钟左右,在按压的时候,可以在额头或是后颈部敷冷毛巾或是冷水带,促进血管收缩,减少出血量。
2、鼻腔填塞止血方法
如果流鼻血比较多的话,在去医院过程中,可以用面巾纸或是棉花条轻轻的塞在流鼻血的鼻孔,再用手指捏住两边的鼻翼,用来止血。
有些人经常流鼻血的人,在每天的某个时间点就会流血,一般是由于害怕出血而精神紧张导致,精神紧张会刺激鼻出血,并且会导致出血持续不止。所以在止血的过程中,缓解恐惧心理也是很重要。
如果鼻腔反复出血,要引起警惕,最好到医院就诊。导致鼻出血有多种原因,养生良好的卫生习惯可以预防鼻血的发生。
如何预防流鼻血
1、定期清理鼻腔,保持鼻腔的清洁和卫生,最好不要用手一指挖鼻子。
2、养生良好的健康饮食习惯。如果体内火气比较大的人,要少吃些上火的食物,避免流鼻血。多吃新鲜的水果、蔬菜,少吃辛辣的食物。
3、在秋冬季节由于天气比较干燥,可以在室内放加湿器,避免太过干燥流鼻血。老年人要预防动脉硬化和高血压的发生,因为这些心血管疾病也是造成鼻出血的原因。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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