秋季蔬菜 小心“吃”出皮炎
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经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。
一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃,但这样常常会对健康构成威胁。生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息,让您和家人都能健康快乐每一天!
绿色蔬菜已成为人们餐桌上必不可少的食物,一些减肥者甚至常以绿色蔬菜为主食。不过专家提醒,人们常见的一些蔬菜属光敏性蔬菜,如果过量食用,太阳光直接照射后,可能导致皮炎。
近日,重庆王女士的脸和胳膊上莫名其妙地出现红斑,被第三军医大学新桥医院皮肤科副主任吴军教授诊断为“植物日光性皮炎”。王女士说,为了减肥,她长期以菠菜、小白菜等蔬菜为主食,而工作原因让她常常有机会“晒太阳”。
吴军教授介绍说,人们常吃的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、蘑菇、木耳、小白菜等,都是光敏性蔬菜。人吃了这些蔬菜后,体内的光敏性物质达到一定浓度时,经过阳光照射,就容易导致光敏性物质代谢障碍,诱发植物日光性皮炎。
如果是强过敏体质的人,可能日晒半小时甚至10多分钟就会出现症状;非过敏体质者,日晒两三小时后也可能出现皮炎。其症状表现为皮肤出现红斑、丘疹、水肿,严重者出现皮肤溃疡和糜烂。吴军教授说,反应较轻者只要避开日光,一周左右即可复原;如果症状严重,应及时到医院就诊。
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