血脂检查简介
本文已影响2.74W人
本文已影响2.74W人
总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的增高和(或)高密度脂蛋白胆固醇的降低,容易导致动脉粥样硬化,引起冠心病、心绞痛、心肌梗死、脑中风、肾功能不全等。所以,一旦发现血脂异常,应尽早进行正规治疗,但不同人群开始治疗的起点和方法有所不同。
如果您已经合并有冠心病、糖尿病或其他部位动脉粥样硬化(如下肢动脉硬化、腹主动脉瘤和颈动脉硬化),而且低密度脂蛋白胆固醇≥100mg/dL(2.6 mmol/L),就应该进行运动、饮食控制等非药物治疗,并将其控制在合适水平以下;如非药物治疗效果不好或低密度脂蛋白胆固醇≥130mg/dL(3.4 mmol/L),应该进行药物治疗。
如果您未合并以上疾病但有以下危险因子:(1)吸烟,(2)高血压(血压≥140/90mmHg或正在接受抗高血压治疗),(3)低HDL血症(HDL<40mg/dL),(4)早发性冠心病家族史(即直系家属男性<55岁,女性<65岁出现冠心病),(5)年龄(男性≥45岁,女性≥55岁)。如果有2种以上危险因子,而且低密度脂蛋白胆固醇≥130mg/dL(3.4 mmol/L),就应该进行运动、饮食控制等非药物治疗;如非药物治疗效果不好或低密度脂蛋白胆固醇≥160mg/dL(4.1 mmol/L),应该进行药物治疗。如果有1种以上危险因子,而且低密度脂蛋白胆固醇≥160mg/dL(4.1 mmol/L),就应该进行非药物治疗;如非药物治疗效果不好或低密度脂蛋白胆固醇≥190mg/dL(5.0 mmol/L),应该进行药物治疗。
许多人一旦被查出血脂过高,往往十分紧张又不知所措,急于服用一些降脂药物,结果效果并不理想,甚至出现副作用,其实高脂血症在一定意义上属于“生活方式病”或“现代文明病”。大量的研究结果表明,调整生活方式才是治疗高脂血症的基础。调整生活方式的关键在改变饮食习惯和适度锻炼两个方面。 适当节制饮食首先要使热量代谢达到负平衡。20-40岁成人每日需摄取三千卡热量,随后每增加10岁,分别递减5%-30%。每日饮食所含的热量应以接近或略低于此标准为宜,同时注意科学地选择食品种类。少食高糖食品,多选用富含不饱和脂肪酸的植物油。膳食中的胆固醇几乎全部来自动物源性食物,其中以禽卵、动物脑髓、内脏中胆固醇最丰富,炸鸡腿、三明治等含胆固醇也较多,应少吃或不吃。而一些蔬菜象洋葱、竹笋,以及诸如柚子、酸枣、刺梨、香蕉、柑桔、山楂等种类的水果具有调整血脂代谢、延缓动脉硬化的保健作用,经常食用益处多多。 节制饮食只有一种相对消极的方法。如果能够经常参加体育锻炼,降血脂的效果会更好。据测定,较长时间的有氧锻炼(如慢跑、长距离步行)比较适于降低血脂。
如果您的血脂增高是由其他原因如糖尿病、甲状腺功能减退、肾脏病、肝脏病等引起,应该治疗原发病。
高血脂检查前的注意事项
提醒:四类儿童需做血脂检查
教你认识血脂检查七项指标
女孩子o型血怎么备孕(先检查溶血检查)
为什么检查血脂变得如此重要
做血脂检查为什么要空腹
耳聋简介 耳聋检查方法与防治
进行血脂检查有哪些注意事项
血脂检查注意事项有哪些
检查血脂的注意事项有哪些
如何解读血脂检查的七项指标
血脂检查要注意9大问题
老年痴呆症的大概简介和检查
哪一类的孩子要检查血脂?
血脂检查的7项指标是什么?
五类孩子要做好血脂检查
如何自我检查判断 血脂是否异常
各种癌症检查方式大简介
血脂检查前的三大准备工作
血液检查能查出什么
高血脂检查的几种常见项目
脂肪肝b超检查显示什么
低血压去医院检查什么 低血压去医院需要做两个检查
高血脂的症状检查和治疗
中年人体检必做的项目 血脂检查不能少
需要定期检查血脂的五类儿童
体检查高血脂需要做哪些准备
高血脂有哪些诊断检查方法
血hcg检查
高血脂检查以及诊断分型
12个妇科检查方法大简介
nt检查需要抽血吗?nt检查要不要抽血?
重视血脂检查该如何做起呢