独特疗法之一 光照疗法
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
人体天生就能适应光明和黑暗,或白天和黑夜的周期。这种天生具有的能力叫生理节奏或生物钟。当一个人在一天内,环绕地球跨越八个时区,将人体生物钟周期里的白天变成黑夜时,生物钟就会受到影响。有过这种经历的人都知道,按照新的白天与黑夜重新调节生物钟所带来的不适。
人与植物不同,他们可以控制他们接受光照的量。光照疗法就是使用人造光源,提供人体身体健康和精神健康所必需的光量。
光照疗法有何作用?
人们用光盒(或装在便携式盒子的一排灯)提供光来治疗季节性情感絮乱症(SAD),一种日照不足所导致的忧郁症。这种絮乱症在自然光照不足的季节和地方发作。在北半球,如你往北走,冬天的日照时间明显减少。
“晒黑室”和“晒黑盒”并不是光照疗法,它们会严重损伤皮肤。光照疗法在未经证实、甚至可能有害健康的情况下被使用,它被用作治疗各种毛病的有别于传统医学的另类方法。例如有UV(紫外)光照疗法和有色光照疗法。
UV光照疗法包括运用不同波长的UV光(UV-A,-B,或-C)。这种“疗法”被兜售用作治疗自身免疫絮乱,但它并无疗效。
有色光照疗法指运用各种不同颜色的光来治疗睡眠絮乱、肩膀痛、糖尿病、阳萎、敏感症和其它毛病。蓝色光、红色光和紫罗兰色光最为常用。这些伪劣的治疗方法有可能是使用闪光灯或稳定的一束光。
光照疗法会有帮助吗?
日照是健康所需维生素D的主要来源,维生素D有助于骨头和牙齿的坚固,并确保肌肉和神经正常工作。它可从乳制品、鱼肉和内脏中获取,但主要来源是日照。
大家知道,光的增加能在非常特定的情况下有助于少量特殊问题的解决。研究表明,增加昏暗的工厂和其它工作地点的光亮(特别是夜间工作时),可以提高生产效率。研究也指出,光线良好可以提高办公室的工作效率。
建议:
不要指望光照疗法能缓解或反转癌生长和癌扩散。
青光眼的治疗方法
熬夜之后的食疗方法
激光法治疗直肠脱垂
怎么治疗孤独症 推荐4个方法
糖尿病运动疗法之:慢跑治疗
宫寒食疗法
唐嫣18岁龅牙照曝光 龅牙的治疗方法
光疗唇的画法步骤:baby张雨绮的光疗唇少女感十足
“独身族”心理有何独特之处
治疗阳痿特效训练法
榴莲独特吃法——榴莲酥
通脉疗法给心脏“特护”
糖尿病运动疗法之:游泳治疗
肝脏“减脂”之运动疗法
儿童散光的治疗方法
中医治疗前列腺炎之针灸疗法
自然疗法之白血病
日光疗法可有效治疗皮肤癌
治疗肠癌有什么特色中药疗法呢
14种鼻型图解 每一种鼻型都有独特之处(说法不同)
鲜牛奶独特的喝法 但独特并不等同于健康
特别的按摩法特别的保胃疗效
中医治疗附件炎的3种特色疗法
治疗青光眼的方法
食疗法改正屈光不正
专家称日光疗法可治疗皮肤癌
青光眼的食疗方法
乳腺脓肿治疗之法
足疗 一种疗法治疗多种疾病
绿色疗法之一:快速止咳去痰的神奇疗法
放血疗法多久一次?放血疗法几天为一个疗程
银屑病有特效疗法吗
什么是OPT光治疗法