如何预防肺癌的发生?
本文已影响1.14W人
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在生活中经常会遇到这样的情况:即使是在相同的生活环境下,有相同生活习惯的人也是有人患肺癌有人不患肺癌;有人不吸烟却死于肺癌,有人整天吞云吐雾却也长寿;生活条件相仿的一对夫妇,不吸烟的妻子过早地死于肺癌,而长期吸烟的丈夫却乐享天年。这些现象成为某些人否认各种肺癌危险因素致癌作用的依据,并据此继续吸烟、继续不健康的生活方式。
根据肺癌的发病成因,我们提出以下几点肺癌预防的方法:
一、禁止和控制吸烟
肺癌的预防之道,远离香烟和烟雾是最为明智之举。不但不要吸烟,而且也不要让自己吸上二手烟,即使是在公共场所也应该设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到二手烟的危害。有关资料显示,控制吸烟可以减少80%以上的肺癌,肺癌的发病率和死亡率都会随着戒烟时间的延长而逐渐降低,如果连续戒烟12年,则可与不吸烟者接近。
开始于1960年代的美国反吸烟运动经过了40年的努力,使得吸烟率明显下降,美国男性肺癌的发病率也从1990年开始呈现出下降的趋势,从而有力地证明了反吸烟运动的功效。对于已经染上烟瘾者而言,预防肺癌虽然戒烟越早越好,但是任何时候戒烟都不晚。
二、控制室内和大气污染
除了依靠政府立法和监督之外,公民也应当自觉地保护室内和大气免受污染,如减少汽车尾气排放、使用清洁型燃料、改变食物烹饪方法、科学合理地进行室内装修等等。
空气污染严重的“雾都”伦敦本是肺癌发病率较高且持续上升的城市,自1960年以来通过大力控制工厂和居民燃煤造成的空气污染,不仅使伦敦呈现出碧水蓝天美丽景色,而且肺癌的发病率不再上升并呈现出明显的下降趋势。
三、鼓励高危人群参加肺癌早期发现、早期诊断与早期治疗的研究
肺癌患者的预后与病变的早晚有明显关系,即早期病变通过治疗大多可以获得长期生存,因此,开展肺癌的早期发现、早期诊断和早期治疗成为改善肺癌治疗效果的希望所在。鼓励以下三类易患肺癌的高危人群参加肺癌早期发现、早期诊断与早期治疗的研究:①吸烟指数在400以上、年龄大于45岁者;②有肺癌家族史者;③有职业暴露史者。
来自加拿大的研究结果显示,通过对肺癌高危人群进行包括痰细胞学检查、低剂量螺旋CT、荧光支气管镜检查,能够早期发现几乎所有的肺癌,通过简单地治疗以后基本上避免了因肺癌导致的死亡。目前我们正在与加拿大合作开展这方面的研究,欢迎符合条件的志愿者积极参与。
四、加强职业防护
对于开采放射性矿石的矿区,必须采取确实有效的劳动防护措施,降低放射性物质的浓度,尽量减少工作人员受辐射的剂量。对于暴露于致癌化合物的工作人员,也必须采取各种确实有效的劳动防护措施,以避免或减少与致癌因子的接触。
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