预防龋齿最有效果的食物
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
1、芹菜:帮你的牙齿进行大扫除,让你减少 蛀牙 的机会。
2、乳酪:乳酪是钙(钙食品)的良好来源之一,可以减少蛀牙,使牙齿更为坚固。
3、绿茶:绿茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
4、洋葱:能杀死多种细菌,其中包括造成蛀牙的变形链球菌。
5、香菇(香菇食品):所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
6、无糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和 口腔 内的酸性,进一步 预防 蛀牙。
7、薄荷:缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。
预防龋齿还须注意以下两点
1、减少或消除病原刺激物:最实际有效的办法是刷牙和漱口,尽可能做到每次饭后都要漱口,早晚各刷牙一次。小儿可由家长用柔软毛巾或绒布擦洗牙齿。
2、减少或控制 饮食 中糖的含量:家长应教育儿童养成少吃零食和甜食的习惯,尤其是睡前,要注意儿童三餐的合理搭配,养成儿童多吃 蔬菜 、 水果 和富含钙、磷、 维生素 食物的习惯。此外,还要重视婴儿的母乳喂养。
用茶水漱口可预防龋齿
儿童如何预防龋齿
预防胃癌最有效的8种食物
如何对龋齿进行预防
五种食物预防便秘最有效
含氟牙膏能预防龋齿吗 氟化物能对抗龋齿
预防幼儿龋齿的4个方法
该怎么预防儿童龋齿呢
龋齿怎么治疗效果好呢
儿童龋齿怎么办 做好预防措施最重要
怎样预防龋齿 预防龋齿的方法
培养好习惯预防龋齿
龋齿常见危害及预防方法
预防感冒最有效的六种食物
防癌效果最佳的食物
龋齿如何预防 儿童最应预防龋齿
防癌效果最佳的三大食物
帮助儿童预防龋齿的三大方法
看不同月份的宝宝如何预防龋齿
防龋齿有哪些常见的妙招
防癌效果最佳的3大食物
如何预防宝宝龋齿乳牙
三招两式预防龋齿发生
预防龋齿 儿童护牙7原则
预防儿童龋齿的四种方法
最有防癌抗癌效果的食物是什么
预防便秘 5种食物最有效
什么是窝沟封闭:儿童窝沟封闭能预防龋齿吗
美白牙齿这些食物效果最好
龋齿不能碰这三种食物
少吃糖就能预防龋齿吗?
预防宝宝龋齿的护牙7大法
多吃香菇芹菜可有效防止龋齿