肿瘤患者夜间失眠如何办?
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在克服失眠时应注意以下几个问题:
(1)消除不良心态,做好心理调节,睡前不要考虑太多问题。
(2)改善睡眠环境,尽快适应新环境。
(3)积极治疗不能耐受的疼痛和不适。
(4)积极治疗引起睡眠障碍的其他疾病。
(5)合理安排休息时间。早晨按时起应酬,适当进行活动,白天睡眠不宜过久,晚上准时休息。
(6)注意睡前饮食,晚餐要适量,不吃对胃有刺激的食物,避免过饥过饱,不喝茶、咖啡等刺激大脑兴奋的饮品,可喝牛奶一杯。
(7)合理服用镇静安眠药,从小剂量开始,不同药物交替使用。
上面引见几种治疗失眠的食疗方:
八宝粥
资料:党参、白术各15克,茯苓、怀山药、芡实、莲子、苡米各50克,大枣10枚,糯米100克,白糖过量。
制法:将莲子去心,诸药加水过量,煮30分钟,滤去党参、白术药渣,加糯米、白糖煲粥。
功用:补益中气。合用于肿瘤手术或放、化疗后食欲降落、不思饮食,表示为食欲不振,倦怠乏力、多汗、食后腹胀、大便稀溏等。#p#副标题#e#
参茸炖龟
资料:龟肉500克,人参10克,鹿茸3克,苡米50克,调料过量。
制法:将龟宰杀,去头、爪及内脏,洗净,切块,诸药布包同放入锅中,加生姜、清水等,开水后去浮沫,加料酒大油等,文火煮至肉熟,调入食盐,味精过量。
功用:益气温阳,养阴填精。合用于肿瘤病人阳气健壮及化、放疗后红、白细胞降落等。表示为体弱气虚、畏寒肢冷、四肢有力、精神不振等病症。
枸杞甲鱼汤
资料:甲鱼300克,枸杞子30克,熟地黄15克,北黄芪10克,调料过量。
制法:甲鱼宰杀,去甲壳、头、爪,洗净、切块,放沙锅内,加清水及布包诸药,武火煮沸后,转文火煲至甲鱼肉熟透,去药包,调入食盐、味精过量。
功用:益气养阴。合用于肿瘤病人气阴缺少及化、放疗后红、白细胞降落等。表示为形瘦乏力、口干、冷汗、腰膝酸软等症。
八珍鸡汤
资料:母鸡1000克,当归、白芍、熟地、川芎、白术、甘草各6克,党参、茯苓各10克,生姜3片,调料过量。
制法:将鸡肉洗净,切块,放沙锅中,加生姜,诸药(布包)及清水过量,武火煮沸后,转文火炖至鸡肉烂熟,去药包,调入食盐、胡椒粉、味精即成。
功用:气血双补。合用于肿瘤病人手术及放、化疗后红、白细胞降落等。表示为面青唇白、咽干口燥、动则气喘、心悸失眠等病症。
归参炖鸡
资料:母鸡500克,当归10克,三七参10克,调味过量。
制法:将鸡肉洗净,切块,放沙锅中,加生姜,诸药(布包)及清水过量,武火煮沸后,转文火炖至鸡肉烂熟,去药袋,调入食盐、胡椒粉、味精即成。
功用:活血补血。合用于肿瘤以血瘀为主要见证者。表示为肋下或部分肿块、质硬、痛苦悲伤流动不移、舌紫暗、脉细涩等。
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