防治痘痘的9个注意点
本文已影响2.02W人
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一 少晒太阳,太阳会让黑色素沉淀和加深
二 少对着电脑,电脑的辐射跟太阳完全一个道理(你看我为了你对这电脑拼命辐射,我这人多厚道)
三 柠檬和芹菜可以多吃,都是美白的,但是不要白天吃,感光的,反而会让你黑了。
四 晚上11点之前上床睡觉,皮肤修复的时间是晚上11点到2点,如果太晚睡,对不起,好的肯定慢。
五 多吃含有维生素c的水果,美白的,还能加强皮肤的免疫力。
六 多运动,可以加速血液循环,皮肤恢复的也快
七 手干净的时候多拍拍脸,还是促进血液循环,加速恢复的。
八 少吃牛肉,海鲜,都是发的,很容易刺激皮肤。甜的辣的也统统少吃,会刺激皮肤的。
九 含色素的食品少吃,会加深黑色素沉淀的
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