抑郁症的症状表现有哪些 抑郁症如何治疗
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抑郁症是一种常见的精神疾病,它会影响患者的情绪、认知和行为。以下是抑郁症的常见症状表现:
1.情绪方面:感觉沮丧、不开心、没有兴趣等。患者会出现持续的低落情绪,且不易被他人减轻或消退。
2.精神方面:感觉值得度日如年、脑中空洞等。患者可能会感觉精神上的重负和困扰,无法正常思考和处理问题。
3.生理方面:失眠、早醒、入睡困难、食欲下降、体重减轻等。患者可能会有睡眠障碍、食欲减少或失调等生理症状,使他们无法正常生活。
4.思维方面:悲观、自责、无助等。患者可能会出现消极的思考和自我否定,对生活失去信心。
5.行为方面:活动力下降、社交退缩等。患者会感到过度疲劳和无力,不愿意进行体力活动,而且在社交活动中的参与度也会下降。
总体来说,抑郁症的症状是复杂的,可能会影响患者的各个方面。如果您或者您身边的人出现了这些症状,建议及时寻求医生的帮助,以获取专业治疗。
抑郁症如何治疗
抑郁本身是一种负面情绪,不需要特殊治疗,可以通过自身调整恢复正常。若为抑郁障碍,也就是抑郁症,不能自行好转,需要根据患者的情况选择恰当的治疗方式,如目前的主流方法有药物治疗、心理治疗、物理治疗,可单一治疗,也可联合治疗,从而达到治愈并减少其复发的目的。
主流方法之药物治疗
除了经典抗抑郁药阿米替林、氯丙咪嗪、丙咪嗪外,还有许多新型抗抑郁药,如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取阻滞剂,瑞波西汀等选择性去甲肾上腺素再摄取阻滞剂,文拉法辛等去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取阻滞剂,安非他酮等去甲肾上腺素和多巴胺再摄取阻滞剂,单胺氧化酶抑制剂等5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取阻滞剂等。
但应注意如果严格遵医嘱治疗4~8周,抑郁症状无显著改善,应及时与主治医生说明,酌情调整治疗方案。
另外,抑郁症容易反复发作,因此在抑郁症状完全缓解后,需要继续服用抗抑郁药物至少6个月进行巩固治疗。若达到可以停药的标准,应在医生的指导下缓慢停药,切勿自行停药,否则容易造成疾病反复。
主流方法之心理治疗
认知治疗:调整患者对自己的认知歪曲,看到自己的长处与优点,相信自己的相应能力,矫正认为自己做什么事都会失败的非现实的病态推论。
行为治疗:鼓励、支持患者通过反复训练矫正各种适应不良性行为,以重新适应环境。
家庭治疗:帮助患者妥善应对包括家庭问题在内的各种刺激事件,减少并控制负性生活事件对患者的不良精神刺激,减少患者的各种负性情绪。
主流方法之物理治疗
目前,临床上应用的物理治疗主要是改良电休克治疗(MECT)和经颅磁刺激治疗(TMS)。其中MECT的治疗有效率达到70%~90%,高于抗抑郁药物的有效率,可明显降低患者的自杀死亡率。
另外,还可采用光照疗法,主要治疗季节性抑郁症,对于不典型抑郁表现如贪食、睡眠过多效果较好,有效率可达到50%以上。但其机制尚不清楚,可能是导致人的生物钟昼夜节律的提前,修正被扰乱的生物节律以及调整血清素和儿茶酚胺系统有关。
除了以上三种,日常生活中的自我调节,也是重要一环。
日常应保证充足的睡眠,适当外出散步、晒晒太阳,心境好转时同家人和朋友聊聊天、听听音乐、互相帮助等。同时,要学会欣赏、多接触新事物,远离噪声和强光。
另外,因为抑郁症的治疗是一个漫长的过程,急性期在2~4周药物会起效,症状控制之后维持期治疗要1~3个月,巩固期4~9个月,但实际上在临床中,在抑郁症症状控制之后需要巩固治疗半年以上。对于难治性抑郁、复发性抑郁,所需要的治疗时间会更长。
所以,患者所处的家庭环境也十分重要,家属要多鼓励、关心患者,增强治疗信心,减少治疗难度。
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