前列腺保健按摩要怎么进行呢
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
并不是所有的前列腺疾病都需要到医院进行治疗,你可以通过自己按摩前列腺,达到疏通前列腺导管的作用。所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。
那么,前列腺保健按摩要怎么进行呢?
1、体穴按摩
仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。
坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。
提示:以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。
2、耳穴按摩
双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。
3、脚穴按摩
人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。
温馨提示:有些前列腺按摩需要从肛门探入手指按摩前列腺,属于有创的检查或治疗方法,如果操作不当容易破坏直肠粘膜、损伤前列腺,导致感染等并发症,所以必须医务人员在无菌条件下才可以操作,自己用那些不规范的器具肯定是不安全的。
保护前列腺从饮食入手 8类食物可保前列腺健康
男人怎么预防前列腺癌呢?
前列腺囊肿是怎么形成的呢
前列腺要护好 男性前列腺的正确保养
前列腺炎饮食保健很关键
前列腺保健大攻略 从饮食和行为上预防
前列腺肥大可以针灸吗?前列腺肥大能按摩吗?
这三类人一定要做好前列腺保健
前列腺保健生活小秘方
前列腺保健注意什么 这些事一定要多注意
前列腺增生有哪些保健措施 自我保健很重要
轻微前列腺炎怎么保健 多补充蛋白质
前列腺肥大注重护理 饮食保健需先行
保护前列腺健康 男人要做到这5点
慢性前列腺炎自我按摩 按这四个部位远离炎症
前列腺按摩方法视频
前列腺增生该怎么保健 这么做效果很好
睡前如何按摩乳房 试试按摩操保健乳房
前列腺炎小心6大并发症 前列腺炎的保健方法
男性秋天要多喝水保持前列腺健康
前列腺病自我按摩图解:手把手教你按摩前列腺方法
前列腺的三种按摩方法是什么 男性要注意前列腺的保养
找准前列腺位置 自我按摩避尴尬
前列腺炎如何进行治疗 前列腺炎的三外治疗法
男人该怎么预防前列腺癌呢
前列腺炎引起早泄吃什么药 要如何保健
怎么保持翘臀与长腿 每天10分钟按摩揭秘
男性按摩这4个穴位可治疗前列腺炎
前列腺炎危害大 穴位按摩法可预防
男人应该怎么保护前列腺
恰当坐姿保护前列腺 前列腺健康注意四点
如何预防前列腺肥大 饮食+按摩效果好
不能停的前列腺增生保健