肛裂的自我护理方法
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肛裂好发于青壮年,儿童也可发生,老年人较少。男性比女性多见,但10%的女性在分娩后发生肛裂。得了肛裂一定要积极的治疗,为了得到更好地治疗效果,学会肛裂的自我护理方法很有必要。
肛裂的自我护理方法:
调理饮食:公道安排膳食,有利于保证大便通畅,膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品。
注重食疗:常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动,有利于排便。
留意卫生:保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门,勤洗澡,勤更换内裤,可有效地防止感染。
通畅大便:保持大便通畅,对该病的预防至关重要,病人应养成天天排便习惯,定时排便,适当地增加户外活动,必要时可服缓泻剂。
调整心理:加强肛裂卫生知识的宣教,向患者具体讲解该病的发病机理、转归及愈后,以缓解患者的紧张心情,增强与疾病作斗争的信心,从而保持心情愉快、平和。
以上介绍的自我护理方法,可以有效帮助该病的恢复,专家提醒您科学的治疗是该病最有效的治疗方法。
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